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🗺️ Main Street Pilates
生娃之后第一次尝试了普拉提
想着修复一下产后破碎的身材😆
这家普拉提馆评分很高就做为了试点第一站
练了五次课逐渐入坑中
这家馆有私教课和团课
团课也是小班授课
去了几次每节课最多六个人
老师可以顾得过来
选课可以用MINDBODY 图2️⃣
有初级，中级和不同种类的课程可以选
我觉得Pilate最让我惊喜的就是可以练到很多小肌肉
这些真的平常很难练到
在缓解长期久坐和抱娃的姿势带来的酸胀上很有帮助
虽然整体课程不便宜
但是为了身体适当安排起来是值得的👍
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最新评论 2
:这个好棒！
:嗯嗯 健身走起![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)