已经在养生的路上越走越远了。只要有这么些好食材，可以随意组合，搭配。这些养生粥，又好吃，又有功效。
1. 美容养颜粥：
• 做法：将黑米、红豆、薏仁、红枣一起浸泡2小时，加入适量水，用电饭煲煮1小时即可。
• 功效：补血养颜，滋润肌肤，改善气色。
2. 生发粥：
• 做法：将黑芝麻、核桃、黑豆、花生、黑米和红糖一起浸泡2小时，煮1小时后加红糖调味即可。
• 功效：滋养头发，强健发根，预防脱发。
Nordstrom 节日抄底🔥买礼卡至高返$125礼卡
加鹅限时7.5折！黑白标都有
461 Nordstrom
lululemon 特价区淘好物✨$29腰包补货
$59收多款“神裤 ”
9999 lululemon
Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥年末就买这一波
限今天！CK西装裤$38！
73 Macy's
Bloomingdales 大促每$100减$25🎄美妆无门槛8.5折！
Jennie上脚新款UGG$89！
3 Bloomingdales
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉夹克$17 三叶草帽$7
20 adidas
雅诗兰黛😎低至5折+四重好礼 含15ml黑钻面霜
小棕瓶一拖三套装终于补货
147 Estee Lauder
Nordstrom Rack低至1折 买礼卡至高送$125礼卡
兰蔻小黑瓶半价$67🔥
1183 Nordstrom Rack
漏捡一捡，还是有滴～Amazon 喊你囤玩具啰
$3.99起 封面史低补货
164 Amazon
Ralph Lauren 年末大促 大童款针织开衫$35
低至6折
35 Ralph Lauren
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
150 Aritzia
最新评论 1
:先把生发粥安排上，秋冬换季掉头发太多了