蹦蹦跳跳半小时，心肺完全跟不上了。
停下来拉伸那一刻，心脏感觉要蹦出来，头晕，耳鸣，喘不上气。坚持拉了2分钟，完全抵抗不住，趴了一会，恢复了些许，才慢慢坐起来。（知道运动完不能立马坐下或趴着，但是身体真心扛不住）
体质现在都弱爆了，确实要好好锻炼了。
现在，体重169.4，距离目标29.4。
加油！坚持住！你可以的！
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