#豆豉鸡胸#
每周的日常,上来发个晒货证明我还没删软件😂
其实这个纯粹是瞎做的,不过味道还不错。
做法就是鸡胸加料酒、豆豉、生抽、老抽、蚝油、蒜末、姜末、小米辣腌制,然后煎一下,倒入酱料,加一点水焖煮,最后收汁就好了。
这个量大概可以吃一周🌚
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最新评论 4
:宝宝你终于回来了!👏四块鸡胸肉吃一周?protein intake 是不是太少了?一顿至少得4-6oz肉吧?我家大儿一上午到中饭就差不多四块鸡胸肉了!😆😉❤️
:😂哪能每顿都吃一样的啊…
:哈哈 吃一周🤭
:就是一两顿吃不完,隔一两天吃一次这样🤣