月份26w+5，早上餐后血糖越发难控制了，多吃一点点碳水都爆。😭 买的还是crab含量最低一片才14g crab的全麦，早上吃一片且放在食物最后顺序吃。 另一份小水果是投食给老公的，婚姻鼓励法之甜食刺激疗法 哈哈哈😄 他之前爱喝奶茶，现在慢慢戒掉，于是开始爱每天来点水果。
营养师推荐：早上可以来一片低盐培根🥓+鸡蛋+蔬菜。因为培根的少量油脂可以延缓血糖的上升，也更扛饿一些。 早上我就蛋白质比例较多为主 ～ 因为主食都是藜麦，目前孕期无便秘情况。
黑五独家：La Mer 一件就送鎏金、正装面霜
≈7.5折起+6重礼🎁价值$1000
1094 La Mer
Nordstrom Rack 黑五天降额外6折💖 全员入场
UGG多款参加$29起 直击心趴
7 Nordstrom Rack
小黑瓶、粉水、菁纯等全都有🔥
Lancome官网 5折！
205 Lancome
Amazon黑五开抢🎁新iPad Mini $399 石头$459 评论抽礼卡
棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折
718 Amazon
Macys 黑五狂欢❗2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
雅诗兰黛智妍面霜买1送1！
654 Macy's
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
拖鞋$6 OZMILLEN 鞋$51
435 adidas
始祖鸟官网黑五新款7折🚀Beta夹克多色选$280
断码超快！错过不在
145 ARCTERYX
Alo Yoga 黑五7折大促❤️断货王卫衣$89
博主同款毛绒夹克$152
57 Alo Yoga
开放全场！Aritzia 黑五大促低至3折！
Super Puff羽绒服$150起
425 Aritzia
Saks Fifth Avenue黑五价💥额外7.5折+满$150送$75礼卡
美妆8.5折🎁LP蓝白鱼子参加
7 Saks Fifth Avenue
最新评论 3
:赞
:少吃多餐
:多吃鸡肉，鱼肉