曾经我是实验室中午只有一个小时吃饭+休息,都不能放弃睡午觉的人。来了美国发现没有公定的午休时间,然而在老板语言暗示下尝试不睡午觉的第一个下午,就以一个推迟到三点钟的午睡毫无抵抗能力的放弃了。也纠结过合不合适之类的问题,但是没有午觉就会迷糊昏沉一下午甚至延续到晚上都休息不好,而明明只要25分钟就可以解决,最终我还是觉得,听从自己的身体更加重要。
我本身是个非常敏感的人,对气味,味觉,声音,温度,触觉等等都是,所以真的想说在办公桌前睡觉真的很难受!😣躺着,趴着换了很多姿势最终只能屈服。午睡还要多舒服呢?no,no,no。不舒服的午觉睡醒了更困更晕还不如不睡。但是我还是在夹缝中摸索出了能尽量让自己睡的高效舒服的几件好物。
一个是之前晒过的QC25,放着白噪音基本隔绝有事没事闲着聊天的同事声音。另一个就是这个从奥兰多带回来的hello Kitty抱枕。基本是个立方体的形状,软软柔柔的非常好捏好抱,当初买回来只是觉得手感太好太可爱,结果没想到趴着刚刚好抱个满怀。从此以后就一直放在实验室每天睡午觉抱着。睡醒以后抱着偷偷刷会儿手机🤫幸福感满满,马上就又有动力开始工作和学习啦。
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:看着也很可爱