我家妹妹是2019/11/9号出生的，刚生完的一个多星期里，我的肚子好像怀孕三个多月一样。身上的肉肉也是非常的自由散漫，紧身裤一脱下来，肚子上的肉肉真的是一抓一大把😂我上个月末（2020年2月底）跟我的瑜伽老师商量了一下，开始了视频上课，她给我指令，在手机里盯着我，纠正我的动作。这样几节课下来，感到身体各个肌肉群找到了一点发力的感觉！希望坚持下去，能恢复到生之前的体脂率（图三😂）
黑五独家：La Mer 一件就送鎏金、奇迹晚霜
≈7.5折起+6重礼🎁价值$1000
856 La Mer
小黑瓶、粉水、菁纯等全都有🔥
Lancome官网 5折！
152 Lancome
黑五独家：Shiseido官网💥竟然送时光琉璃面霜！数量有限
6.5折起+满送2件正装+免邮
37 Shiseido
Amazon黑五开抢🎁Pro 2 耳机$153 石头$459 评论抽礼卡
棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折
687 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
拖鞋$6 OZMILLEN 鞋$51
419 adidas
始祖鸟官网黑五新款7折🚀Beta夹克多色选$280
断码超快！错过不在
129 ARCTERYX
仅剩1小时❗Clarins 低至4.8折+送3件礼 无需凑单
新款双萃精华$71+免邮
162 Clarins
Alo Yoga 黑五7折大促❤️断货王卫衣$89
博主同款毛绒夹克$152
55 Alo Yoga
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
550 lululemon
开放全场！Aritzia 黑五大促低至3折！
Super Puff羽绒服$150起
404 Aritzia
最新评论 13
:哇塞，我家宝宝是11/3的生日。一起加油💪瘦回来
:加油亲爱的！我们一定能瘦！
:美腻的辣妈 加油👍
:谢谢亲爱的！我要加油了💪
:亲爱滴，lululemon 家的尺寸怎么选啊？我今年初生的宝宝，现在想买套它家的衣服裤子健身穿，可惜我家附近的店都关门了，没法试了，之前一直都nike和under armour家的
:啊 亲爱的这个我有经验！因为我之前网购错了好几次，又去实体店换了。比如说我吧，54公斤的时候（161身高），上衣短袖款或长袖款可以穿4码（稍稍有点紧），裤子6码（正合适），内衣4或者6（得看款式，一般6比较舒适，因为喂奶不太想穿太紧的）。生之前50公斤，上衣一般都是2码，裤子2或4码，内衣2或4码。希望能给你一些帮助💖
回复 @菲姨faye:太感谢了，亲爱滴，我现在是65公斤，167身高，估计得比你大两码🤭生完三宝不好恢复了
:美妈！加油⛽
:谢谢亲爱的💖💪
:加油
回复 @菲姨faye:当娘就是不易呀！妹子坚持健身一定要会瘦下来的 ，我生了二宝断奶后一年半减了30几磅，相信妹子运动和健康饮食结合一定可以恢复体型！加油💪🏻
回复 @supermommy:减了30几磅！！！厉害了！！！我现在只求能减3磅🤪