今天是喝汤的一汤 做了一大锅 所以午饭晚饭都是山药排骨汤😂其实还是有点懒
其实猪排骨煮汤真的是减脂 全程不放油 山药很吸油真的超棒！
一碗汤下肚 饱腹感超强 但是卡路里含量真的很低 山药也很健康 性温 所有的小伙伴都可以吃！
而且汤🥣真的超鲜 做法的秘诀就是煮猪排骨的时间至少要1小时，猪骨汤真的是灵魂！
#一周减脂餐 𝐷𝑎𝑦 𝑡𝑤𝑜 ✔︎
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