秋季进补之花生焖猪蹄

秋季进补之花生焖猪蹄

bigredbear
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逛亚超看到白白嫩嫩的猪蹄和蹄胖,联想到QQ的胶原蛋白,是时候秋季来进个补。

家里一直常备的是亚米囤的李锦记红烧汁,颜色鲜亮浓郁,做红烧菜很推荐。

首先是处理猪蹄:

用水洗净擦干

锅不搁油烧热,把猪蹄放入前后左右高温灼烧,烫到皮变色取出。

用清水泡几分钟,易于去除表面焦色。

捞出备用。

农贸市场买的新鲜花生,考验耐性的时候到了,一颗一颗的拨出,两磅花生剥完,指甲已废🤣🤣🤣

 

把猪蹄放入高压锅,加料酒、红烧汁,蒜头,香叶,八角,加水到猪蹄三分之二处。

高压35分钟后收汁,出锅后配上些小绿葱,猪蹄酥烂,花生香浓,配上米饭可以连炫三大碗🤩🤩🤩

 

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