我的时间我做主｜时间管理必读经典

Time Management时间管理在各种场合被越来越多提及，如何高效掌控时间真是一门学问！无论成年人还是小孩儿都会受益。分享一下小Jo之前和最近在读的，感觉还算有趣且实用的时间管理书籍，几位作者都对时间有自己独特的思考方式，而且给出一些实际可用的技巧，希望也给你带来灵感和启发...

📚 "Atomic Habits" by James Clear

这本书刚一问世时曾经一度成为纸质书和有声书的双料冠军！想象一下，一个小小的改变却能带来翻天覆地的效果。我们如何通过简单的习惯调整，在无意识的情况下重塑生活？作者用故事与科学相结合，阐述如何让好习惯变得轻而易举，坏习惯逐渐消失。别小看那每天坚持的1%，长期下来会有惊人的收获。小Jo自己读过两遍，最大启发是，原来生活中的微小变化可以累积成巨大的改变，我们一直认为做大事才能产生影响，但其实哪怕是每天坚持阅读10分钟、运动10分钟，长期下来都会看到效果。

📚 "Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less" by Greg McKeown

你有没有觉得生活中做的事情越多，反而收获越少？McKeown的Essentialism告诉我们，与其努力做更多，不如专注做最重要的事。学会优雅地拒绝，将注意力集中在真正重要的少数几件事上，反而能获得更大的成就感和自由。他倡导的是时间管理上的“极简主义”。

📚 "Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World" by Cal Newport

在这个信息爆炸、手机和社交媒体干扰不断的时代，作者Newport提倡专注力的力量，如何关掉外界纷扰，沉浸在“深度工作”中？他的方法不仅让人更有效率，还能获得完成高难度任务的成就感。日常工作中，我们常常会被各种琐事打断，试着按照书中的方法设定专注时间段时，工作的效率与效果会有明显提升，而且内心也变得更加充实与平静。

📚 "Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity" by David Allen

15年前这本书出版不久就成为最具影响力的商科读物，和最受欢迎的个人管理书籍。试想我们什么时候头脑轻松无比？那一定是把所有事情都打理得井井有条的时候。这也正是作者Allen所提出的“GTD - Getting Things Done”系统的魔力，解释如何通过清晰的五步流程，理顺生活和工作的每一个细节，告别手忙脚乱，进入有条不紊的状态。对那些有无数待办事项的人来说，试试它应该会收到不一样的效果...

📚 "Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals” by Oliver Burkeman

跟Allen的GTD观点截然不同，Burkeman这本书反对现代社会对效率和忙碌的执迷，提倡找到生活的意义，而不是盲目追求做更多的事情。假设人均寿命80岁，那么生命中只有四千个星期，听起来短暂而又令人深思... Burkeman用幽默而富有哲学意味的方式，提醒人们不要过于追求效率，而应该找到生活的意义，这本书从全新的角度审视时间，让人们从忙碌的日程中解脱出来，享受更有意义的生活；提醒我们重新思考生活的优先级，我们不可能什么都做到极致，真正重要的是如何在有限的时间里找到平衡和意义，而不是永无止境地追求完成任务。