“四款夏日冰饮”总有一款是你的真爱

supermommy 1万浏览 2017-06-10 发布

夏天来了，宝宝们无论去哪儿是不是都想点些冰饮解解暑？无论是去Starbucks，还是去Lady M⋯，似乎都和甜品有关。今天我就来分享Supermommy DIY的四款夏日secret menu. 关键它们简单易学，要颜值有颜值，要口味有口味，吃货手残党最爱。

也许有些亲会奇怪Supermommy 不是称喜欢健康美食吗？怎么还分享这些甜品冰品呢？告诉你们吧！其实我也是个甜点控，只是觉得为了健康不能常吃，凡事有节制就好?何况在The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism上发表过一篇study 给19名女性每天喝3个serving的糖水或者糖替代品的水12天， participants took a stress test while in a functional magnetic resonance imaging (fMRI) machine before and after the 12-day period.结果表明喝糖水的女性stress level 明显比喝糖替代品水的低，最后他们得出结论含糖饮料可以让人开心，减压。?读到这爱吃甜食的宝宝是不是觉得又找到理由吃甜品了？哈哈！这也就是为什么许多人很难quit 含糖饮料的原因吧！

言归正传，开始分享???

⭐️韩式刨冰⭐️

首先你要有个刨冰机，这款我是几年前在Target买的，非常好用，只要放冰块进去，出来就成Shaved ice了

此图来自Amazon

https://www.amazon.com/gp/aw/d/B004UAWF7C/ref=mp_s_a_1_4?ie=UTF8&qid=1497069833&sr=8-4&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=hawaiian+ice+shaver+machine&dpPl=1&dpID=41D5js2juWL&ref=plSrch

⭐️食材⭐️（参考下图）

1.小仓红豆(罐装）

2.Coconut Jelly

3.炼乳

4.牛奶

5.韩国糯米小丸子（即食)

6.Berries or your choices