夏天来了,厨娘也有不想开火做菜的念头,何不做个越南"鲜虾米纸卷"呢?又清爽好吃还低卡低脂,关键省了打扫厨房的时间?小厨娘们都懂哒!
❤️想做吗?那我就开始手把手教宝宝啦!❤️
⭐️首先,你要准备这些东西⭐️
⭐️先来做米纸沾酱⭐️
❤️爱心提示❤️
千万不要省略这步,因为这沾酱很重要,不沾酱的米纸没有味道,This is the beauty of the wrap❤️
⭐️开始做米卷啦!⭐️
⭐️食材⭐️
无籽黄瓜丝
胡萝卜丝
彩椒丝
熟米粉
Cocktail shrimp 横切分两片
有机生菜
香菜
九层塔(Thai Basil)
1.取一片米纸
2.米纸浸入温水中待软化
3.放一张米纸在干净木板上,放上虾及其他所有食材
❤️爱心提示❤️
为了卷好后颜值,请在排虾时中间夹一片正面往下的香菜
4.fold away from you
6.fold both sides
7.卷卷卷,done!
装盘开吃?
❤️如果你对海鲜过敏过是健身达人怕米卷protein 不够,那就来做个"鸡胸肉米纸卷"吧❤️
只要把虾换成鸡胸肉就行了(我用了rotisserie chicken)
❤️爱心提示❤️
卷好的米纸开后很容易粘一起,建议一片一片米纸浸水包,包好手放在一个垫有湿的paper towel上可以防止粘在盘子上拿不下来,上桌时盘上垫香菜再放虾卷又好看又不粘。
❤️分享完毕,希望宝宝们喜欢!这款米粉卷带朋友聚会也特别小清新,真是夏日聚会必备呀!❤️
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