家人是医务工作者，特别注意身体的保健，除了坚持运动，适当补充保健品也对身体有好处。今天特意为大家介绍几款家人精挑细选后家中常备的保健品，适合从小朋友到老年人的各种群体，还会简单介绍怎么吃才更好。
黑喂狗！||ヽ(*￣▽￣*)ノミ|Ю
Puritan’s Pride维骨力
虽然另一款维骨力更有名一些，但是这个牌子的维骨力也不错哦，查资料的时候还发现这货竟然有个自己的百度百科。
家人腿疼的时候北京某大医院的医生开的药房里就有维骨力！夏天回国带了一些给家中老人，后来快回美国的时候他们就已经能够感受到身体变化了，说现在背没有那么疼了，听到这话真开心！
大蒜素
大家都知道大蒜好处多多，小时候经常被家长逼着吃蒜，大蒜素胶囊则是集中了大蒜的精华，又避免了大蒜的臭味。大蒜素胶囊具有明显的降血脂及预防冠心病、动脉硬化的作用，可防止血栓的形成，对心脏健康大有裨益。也有利于提高免疫力，杀菌消毒，预防肿瘤。
我家之前吃的是这款Bri Nutrition大蒜素，感冒或者流鼻涕的时候妈妈就会让我晚上吃两颗，确实对免疫力提高很有帮助。
现在买的这款Puritan’s Pride大蒜素，含量提高了5倍，但是也更臭了一些……以前的大蒜素胶囊没有任何味道，现在这款就有大蒜的臭味了。建议大家晚上吃，一晚上消化完了，不影响第二天的社交。
Dr.Tobias鱼油
鱼油大家都知道有很多好处，但是市场上的鱼油那么多，我们家经过各种比较后一直回购的只有这款鱼油。它有三倍强度，2000 毫克含 1,400 毫克的鱼油欧米茄-3 脂肪酸 （600 毫克 DHA，EPA 800 毫克），能健康心脏、大脑、关节、皮肤、头发、情绪和心理状态。现在我们家送礼都是送鱼油了！
Culturelle儿童益生菌
这款儿童益生菌可是火得不得了，好多人让我帮忙买。它适合体质较弱、抵抗力较低和过敏体质人群，甚至可以给低龄幼儿吃，可以有效提高儿童免疫力、促进消化系统健康，对抗腹泻、便秘等。现在自家的小朋友都长大了，没有什么经验可以分享，但是看它这么好的口碑，应该值得推荐。
钙尔奇
这款也是很多国内亲友要求带的保健品。我买的这款是升级版的粉色瓶子，在普通钙的基础上提高了维生素D3，添加了镁、锌、铜，能够有效促进骨胶原的形成，均衡补充骨营养素，帮助骨骼全面健康，预防和改善一些缺乏钙的病症。对于容易缺钙的女性和老人适用，青少年用的话还是遵医嘱哈。
暂时就介绍完一些家用的保健品了，下次给大家介绍学生党和女性适合的美肤产品~
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