写在前面
大家好！我又来啦～前几天刚过了自己27岁的生日，真是越长大越不想变老的欲望就越强烈，意识到自己不知不觉早已经到了抗初老的年龄，开始逐渐关注一些“养生”的话题，也开始研究一些营养补给品。这次受君君的邀请，我体验了Dr. Axe的营养产品，此外君君也给大家提供了折扣码DEALMOON15，可以在https://store.draxe.com/得到15%off，欢迎大家使用！！
我在网站上挑选了一些产品，在使用了将近一个月以后，写下这篇文章跟大家分享我的使用感受，如果你也感兴趣，就往下看吧❤️
我选择的产品包括：
- 帮助皮肤变好的胶原蛋白粉
- 健身辅助骨汤蛋白粉
- 助消化排毒的益生菌胶囊
- 香薰灯+香薰精油
关于营养品，每个人对产品的反应不同，我之前在网上查了一些资料，做了一点功课，不是特别专业，如果有条件，还是建议大家根据自己的情况咨询专业的营养师。营养品不能代替三餐哦，饭还是得好好吃！
关于Dr. Axe & Ancient Nutrition
Dr. Josh Axe is a doctor of natural medicine, doctor of chiropractic and clinical nutritionist with a passion to help people get well using food as medicine, and operates one of the world’s largest natural health websites: www.DrAxe.com.
Dr. Axe是一个医生、营养师，他主张使用天然药物，用食物来帮助人们调理身体。他与合伙人创建了Ancient Nutrition这个品牌，利用天然食物制造各种营养品。在网站 https://store.draxe.com/ 上，可以买到Ancient Nutrition的所有产品。网站设计的简洁明了，可以根据你的Health Concern选择产品。
我的使用感受
胶原蛋白粉
Once you hit 25 Years of Age, Your Body Could Start Losing Collagen
胶原蛋白大家一定都不陌生了，一提到它就会想到吹弹可破的皮肤。这一款胶原蛋白粉可以说是Dr. Axe的明星产品了，它集合了牛肉、鸡肉、鱼肉和蛋的多原蛋白，功效主要是增强皮肤和关节的健康。
这最近一年，我的皮肤状况十分不稳定，以前从来不长痘痘的两颊，一直断断续续冒痘痘，而且由于年龄增大导致新陈代谢缓慢，痘印消下去的速度也很慢。皮肤出现问题后，开始变得暗淡无光泽，而且会长闭口，皮肤十分不光滑，整个人气色看起来很差。我一直在不断尝试一些好的护肤品，效果是有的，但是并不能长期保持，脸上还是会持续冒痘痘。在吃胶原蛋白的这段时间，我发现皮肤有变好的趋势，这段时间还是会偶尔冒痘痘，但是明显比之前好很多，而且皮肤的光泽度好了很多，整个人看起来会有气色。
另外我之前运动的时候脚腕关节处会发出响声，有时跑步膝关节会疼痛，但是最近运动完全没有类似的情况出现，我不知道是不是因为吃了这个胶原蛋白粉的原因，也可能是我长期运动带来的改变。
在做功课的时候，网上对于口服胶原蛋白能使皮肤变好的说法褒贬不一，对于从来没有吃过类似营养品的我，短时间内能看到的这一点变化已经是很开心了，我会坚持吃下去，并且会回购。
如何食用：每天一勺，可以加在任何饮料或者清水里，我一般会加一勺在我早上的咖啡里，尝不出任何异味。这个产品说明上讲是没有味道的，但是我用水冲过，还是有一点点淡淡的腥味，对味道敏感的同学，还是不要用清水冲服了。
骨汤蛋白粉
BONE BROTH IS NOW THE HOTTEST TREND IN NATURAL HEALTH
骨汤蛋白粉是将真正的骨汤液体脱水，使其成为高品质、美味的浓缩骨汤蛋白粉，含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、明胶、氨基葡萄糖、软骨素和主要矿物质等。现在市面上最常见的蛋白粉是乳清蛋白WHEY Protein，相比于乳清蛋白而言，骨汤蛋白粉更容易消化，具有多种健康益处。官方介绍骨汤蛋白除了有改善皮肤和关节健康的功效外，还有增强免疫系统、肠道健康的功效。个人感觉骨汤蛋白粉主要不是用于运动增肌，而更多的是帮助身体达到一个更加健康的状态，使用说明中说，如果想将骨汤蛋白用于健身增肌用途，需要增加使用量。
这款骨汤蛋白吸引我的一点是它好吸收，并且还可以增强消化免疫系统，不仅可以作为增肌的运动补给，还可以改善身体的健康。我一般会在健身之后服用，不过这个味道有点奇怪，我买的咖啡味口感不是特别好，感觉好像并不能把颗粒完全融化，但是也没有到难以下咽的地步。由于不是每天服用，想再用一段时间看看效果，应该不会回购咖啡口味。
如何食用：我一般会在健身后加在清水里喝下去。官网上有一些小的食谱，会教你做smoothie或者加到做蛋糕的配方里，配合官网给的食谱的话，感觉应该会不错。
益生菌胶囊
益生菌大家一定都不陌生，顾名思义就是对生物有益的“细菌”，这款益生菌胶囊主要是增强免疫系统，帮助消化排毒的。
我一直都没太有💩的困扰，每天早上很准时，感觉自己消化系统一直也没什么问题，所以对于这个产品的功效没有很大的感觉，把这一瓶吃完，应该不会回购。
如何食用：每天2片💊用8oz的水或者果汁送服。我一般是晚饭后食用。
香薰精油+香薰灯
我一直很想买一个香薰灯的，刚好这次有机会就在网站上选了这个，并且买了3瓶精油套组，名字叫Skin & Beauty Essential Oils Kit，分别是茶树精油、玫瑰精油和薄荷精油。
香薰灯很精致，有质感，木头的纹路看起来很舒服，喷出来雾气超细腻。很喜欢香薰灯，颜值很高不用说。香薰会有淡淡的香气，但是不会留香，如果房间大的话可能只有靠近香薰的区域可以闻到。我没有用在护肤品里，所以不知道会不会有效果。
精油三个有不同的功效，薄荷提神，玫瑰焕肤，茶树具有清洁净化的功能，也很适合与其他精油混合使用。精油一般使用都是按滴计算的，所以这三瓶精油估计可以用好久。
使用方法：
- 加入2～3滴到香薰灯里，香薰灯满水，打开开光就会有带香的雾气喷出，灯是可以根据需要打开或者关闭的。
- 还可以加入护肤品或者洗面奶里，作为护肤品使用。
护肤小tips
Dr. Axe有自己的Youtube频道，提到了治疗痘痘的一些方法。
健身小tips
之前有分享过一些在家运动的小动作，这次就来顺便跟大家分享一个锻炼到手臂肌肉的动作。平时看电视的时候就可以做起来哦。
Triceps Dips
写在最后
这篇文章主要以测评产品为主啦，对于Ancient Nutrition的整体感受，我给好评，Dr. Axe使用天然食物来调理身体的理念，我也是很赞成的。当然并不是推荐大家一定要买Ancient Nutrition的产品啦，希望这篇文章可以作为大家在挑选营养品时的一个备选方案。最后感谢君君提供的这次测评机会，谢谢小仙女们的阅读！爱你们，下次见！❤️
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