孕期好物分享（上）| 孕妈妈身体护理大作战，怀孕首先要对自己好一点！

实不相瞒，码完字我就要去卸货啦，整个孕期可以说是轻松愉快的~🎊

除了家人的关心和爱护，当然还需要从各个放面给自己最好的。🤩

怀孕是一个相对漫长的时期，早期-中期-晚期，分别都会面临不同的问题和挑战，当然还有惊喜。🎊🎊🎊

在这里希望准妈妈们不要一开始就恐惧和不安，我们把它当作是10个月的修行，在期间培养一些好习惯，养成健康的生活方式，也算是意外收获呀。🤔

市面上五花八门的孕期产品太多太多了，而我也特别喜欢研究拿自己做实验，在即将卸货的大喜日子到来之前，把我的孕期好物分享给大家~希望孕妈妈们开心健康度过孕期。🎀

🎀🎀孕期身体护理篇🎀🎀

保养护理当然是第一课，因为我怀孕后的第一反应就是：我的天呐，我可能会变很丑诶.......所以孕期保养其实是我想到的第一个问题。

保养建议：

🤩以脸部和腹部为主覆盖全身的综合保养，包括：脸部保湿、腹部防纹、四肢的保湿、脖子小腿的按摩、胸部的护理......因为孕期真的身体每个部位都会发生巨大的变化。

🤩建议在整个孕期的面部保养以保湿为主，不要使用含有A酸的保养品。

🤩坚持、坚持、坚持。

面部护理篇

了解成分之后，我还是沿用了孕前的保养品，基本能维持肤质平衡状态

推荐：沿用孕前保养品

⭐️SK2神仙水

⭐️大红瓶面霜

⭐️莱珀妮眼部紧致啫喱

⭐️SK2眼霜

其实没有必要特别购买所谓的孕妇专用，毕竟保养品能到达表皮层起作用就很不错了，难道你觉得它能到达你的子宫吗？

👋🏻不推荐👋🏻

👉🏻呼吸系列

这款号称孕妇可用的保养品，实际上对孕妇来说并不好用，补水系列表现并不好，冬天用一定会起壳。但不知道怎么回事，还是有很多代购推荐......😿😿😿

腹部护理篇

这部分主要就是防妊娠纹。

✌🏻推荐✌🏻

⭐️百洛油

⭐️mamakids

（前期、中期晚上使用，晚期早晚）

mamakids身体乳液（用于晚期中午护理）

理由：超级好的一点是，上述的三样产品都是孕妇专用，打消了孕妈妈各种顾虑。而且！真的非常好吸收！！！！你基本上可以坚持每天涂，还很享受。💅🏻

给大家看一张对比图，一开始我在擦的时候只关注了肚子，忽略了大腿部分，结果......大的不得了的肚子安然无恙，根本没怎么胖的大腿居然长纹了！！！！所以，日常的坚持护理真的很重要，擦和不擦，在我身上的效果太明显了。对不起我的腿腿。😢😢😢

👋🏻不推荐👋🏻

👉🏻 娇韵诗防妊娠纹套装

理由：确切的效果不敢妄言，但是它的护理方式比较麻烦，需要：上油按摩—清水洗净—上霜按摩。冬天很难坚持，但是防妊娠纹恰恰是个需要天天坚持的过程......

👉🏻帕玛氏防妊娠纹膏

理由：这款，实在是太太太太太太油了。擦了之后的画面就是，你需要光着肚子站立半小时。穿上衣服之后，整件衣服都是黏糊糊，睡觉也是黏糊糊，总之世界都黏糊糊了。有一段时间一想到要涂帕玛氏了，我就脑仁痛......🤔

颈部护理篇

✌🏻推荐✌🏻

⭐️娇韵诗颈纹膏

味道好闻，作为鼻子敏感的孕妈妈也不会排斥；好吸收，配合按摩每晚坚持，能够起到很好的预防颈纹效果。

脖子护理其实大家很容易忽视，但是！恰恰这里黑色素很容易沉淀，开始长颈纹。

👋🏻不推荐👋🏻

👉🏻范冰冰同款西班牙xhekpon颈纹霜

这款我觉得属于功能性质的，成分当中香精就有5种、防腐剂三种，安全系数对于孕妇来说有些低。我的使用心得是，用的当时效果不错，但是一旦停止立刻会更严重，所以在孕期不推荐大家使用。

胸部护理篇

孕期的胸部是一个不断变化的过程，我们胸部保养一定要从孕初期就开始了哟。

✌🏻推荐✌🏻

⭐️mamakids胸部按摩霜

这款主要针对的就是胸部的黑色素沉淀，孕期乳晕的黑色素沉淀夸张到你不敢直视……所以这款也是孕妈妈身体护理必备的。

我在用的时候会挤两泵，涂在乳晕上，稍微按摩一下，剩下没有吸收的顺势涂在腋下，因为！腋下也是黑色素沉淀的重灾区。

效果基本上可以达到黑色素沉淀的严重程度就停留在你开始用的那个阶段，不会继续恶化了。

四肢护理篇

✌🏻推荐✌🏻

⭐️Mama Mio孕妇专用防浮肿按摩膏【小腿、脚踝消肿神器】

⭐️娇韵诗燃脂膏【大腿脂肪击退神器】

⭐️Bliss fatgirl身体紧致润肤膏【手臂紧致无压力】

三款产品分别用在不同的部位，虽然是麻烦了一点，但是效果是极好的。

因为孕期一直在工作，小腿每天都会特别肿，有多肿呢？请看大屏幕……每晚回家都会用Mama Mio按摩，第二早上起来可以达到完全消肿。

给大家展示一下有多肿

大腿在孕期特别容易囤积脂肪，然后让皮肤开裂，形成妊娠纹😤😤😤这款其实也是我开始发现大腿长纹之后才开始用的，果然…妊娠纹就没有再蔓延了。啊~后悔啊，我早干嘛去了？？？？洗澡之后用这款仔细按摩大腿位置，直到完全吸收，皮肤觉得凉凉的就OK了。

手臂的位置孕妈妈其实也非常容易忽略，这个位置如果没有按摩好，我们在孕期吃的比较好的情况下也相当容易产生脂肪的堆积，为什么很多当了妈妈的女生会有拜拜袖呢，就是这这个事情开始形成的。Bliss fatgirl这款的设计是你可以不用挤在手上，直接用瓶身按摩，接触部分的波浪面设计能够达到很好的按摩效果。按摩2分钟，觉得有些发热就可以了~

slimwalk消浮肿袜

每晚按摩之后穿上睡觉，整条腿完全不会浮肿

怀孕其实最重要的就是自己开心🤩为什么第一篇就先写孕妈妈自己的保养呢，试想你看到自己一天天胖起来、身材开始走样、皮肤越来越差、黑色素越来越多，哪里会有一个好心情去迎接新生命的到来呢~妈妈自己开心就是让宝宝健康最简单的办法了~

最后，强调，护理是一个日积月累的过程，再好的产品推荐给你，但是不坚持的话，肯定不会有任何效果的哟。妈妈们！加油变美呀~

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