一转眼我家宝宝添加辅食也半年了，从第一口cereal到现在的一日三餐，在吃的方面宝宝的成长也是亲眼看见的。
整个过程难免磕磕绊绊，便秘啊，吃了吐啊，不爱吃啊，呛着啊，当妈的真是事事都要操心。
还好我们家的小吃货总体来说还是比较爱吃的，希望以后也不要在吃的方面让我们操心。
碗和勺子买的munchkin的，用下来很满意，勺子很柔软，不会伤到宝宝牙龈。
下面按月龄记录一下宝宝添加辅食的路程。
5-6个月
5个月还差4天的时候第一次吃辅食，earths best的rice cereal。现在还记得用勺子喂进去第一口的嫌弃脸🤦🏻♀️
大概每天一勺，坚持了3天突然就开窍喜欢吃了，一次可以吃七八勺子。
然后就按照儿医的嘱咐一样一样家蔬菜水果。
最开始的两个月很幸运，整个过程中没有遇到过敏，宝宝也不太挑剔，基本上都吃，唯一不爱吃的是牛油果🥑，按理说很多妈妈都推荐，我家宝宝却不爱吃🙅🏻♀️
这个时期对于我来说很简单，每天一顿辅食吃着玩，到点了用水兑点米糊或者把蔬菜水果煮一煮再破碎机搅拌一下就搞定。
我家用的ninja的破碎机，有小小一个杯子，被定义为宝宝专用辅食杯，不会跟大人的食物混起来，而且杯子很小，适合宝宝小小的胃口不浪费，每天都做新鲜的。最初还买了个手持搅拌棒，试了下发现还不如台式的好用，食物少很难打到所有的食材，不均匀（也可能是我没掌握方法）
7-8个月
这段时间开始引入肉和酸奶，蔬菜有些软的就不打泥了，勺子压一压就好了。辅食也调整成了每天两顿，上下午nap之后。
肉最开始吃的鸡肝，鱼虾和鸡胸，煮好后打成泥。吃的量很有限，慢慢来，宝宝会渐渐接受味道。
酸奶吃过Stonefield和Happy baby的为婴儿专制的酸奶，宝宝很爱吃，心情好的时候4oz不在话下，不过我们不敢给她那么多。我自己尝了下这些调过味的酸奶确实味道不错，但是担心添加太多不好，于是也买了超市常见的organic whole milk制成的大罐酸奶，宝宝也挺喜欢。
这段时间辅食遇到了两大问题：便秘和过敏。
自从加了肉之后，宝宝似乎总是便秘，每十天都要排便困难，虽然天天都会拉臭臭，但是每次都脸涨得通红，呻吟着才能排出一小截。应对策略就是吃prune purée，一吃就好。我也注意多给她蔬菜水果，为此咨询了儿医，告诉我要吃p开头的水果：pear🍐，peach🍑，plum等等，确实有效。还有红色的火龙果也很有用，但是一次不要吃太多。
我家宝宝不是过敏娃，但是很奇葩的对红薯🍠过敏...7个月第一次吃，两个小时后抱她在门口遛弯，突然开始大闹然后吐的稀里哗啦，胃里都没东西了还在呕，把我吓死了，立马开车去了urgent care，医生也就量量体温按按肚子，没说个所以然，让我继续观察只吃母乳暂停辅食。其实去的路上宝宝已经不吐了，之后情绪也好多了。我以为over feed了，没想到两个星期后只吃了一点点红薯又吐了，这回已经睡着了吐了一床，直到我快睡觉才发现，她自己都没哭闹也没醒，这次有了经验，不慌了，只是以后也不敢喂她红薯了。
9-10个月
开始一日三餐，蔬果软的就切成条宝宝自己抓着吃，肉撕成小块。
每天早饭吃一个蛋黄，蒸蛋羹或者煮熟了直接吃。
中午一块芝士一些水果，芝士爱吃babybel的圆形那款，costco买的mozzarella cheese含盐量更少但是不那么爱吃。
晚上是大餐，一些肉，一些蔬菜，一些米糊/细面条。肉和蔬菜看她的心情，有时候打成泥拌米糊，有时候直接煮软了吃。西兰花🥦，胡萝卜🥕是最常吃的，因为省事...
也做过复杂的晚饭，可是宝宝更喜欢抓着玩，所以轻易我也不麻烦了……
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