![每逢打折胖三斤](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/54e/04e/c02/25e2e7554cd4ac7908d521e.jpg_1280_1280_3_7b52.jpg)
每逢打折胖三斤,健身房内汗满巾。梦里含泪问君君,别再推送行不行?(这是现做打油诗,虽不押韵,但却是我此刻心情的真实写照)😫😫😫
收到这箱巧克力的时候,我的内心是拒绝的~但我的手和嘴巴却是诚实的…(一边内心Os~不要不要,会发胖会长肉肉会有五花腩,一边伸手剥了往嘴里塞~好好吃啊~)😂
每个人都知道说减肥就是:管住嘴+迈开腿,可是做起来好艰难啊~美食当前,诱惑难抵。
我也研究过了,像瑜伽、普拉提这类的无氧运动,并不会消耗太多脂肪,这些无氧运动只是辅助你拉筋、放松全身肌肉,也就辅助你成为一个“灵活”的胖子。
真正要减肥,还是得加入像跑步、骑行这类有氧运动,这样才能真正地消耗热量,消除脂肪。
每次君君推送好吃的东西,我总是一边拒绝一边打开链接买买买~这次也一样。家里书桌上面的柜子,早已塞得满满当当,各种各样的零食:腰果、开心果、瓜子、盐酥花生、薯片、各式巧克力…就连上次君君推送的椰子水,我都扛了3箱~
(另外提醒家里有养宠物鹦鹉的朋友们,鹦鹉是不能吃巧克力的,还有牛油果,它们吃了回去见上帝的,切记切记~狗狗也是不能吃巧克力的哦~)
在这雨夹雪的冬日周末里,窝在客厅沙发上,看着电视,前面铺满整桌的零食~这,就是肥宅的快乐人生。
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