宝宝湿疹护理+洗护用品评测

大贝贝的小贝儿儿儿 1.5万浏览 2019-02-01 发布

日常护理

从新生儿粉刺，乳痂，湿疹…这些婴幼儿常见的皮肤问题，贝儿逐一体验了个遍。轻微的皮肤问题虽不是大病，但费时费力费心思，尤其是对付反反复复的顽固湿疹。

贝儿的湿疹从四个月开始显现，一直被诊断为轻度。局部关节处发红，密密麻麻的小颗粒，摸起来粗糙且肤色不均，无大面积红肿，无起泡结痂，无渗水化脓，类似症状的统称为轻度湿疹。前前后后看过三个美国儿医，两个线上的中国儿医，一个全美知名的婴幼儿皮肤专家。总结一句话就是婴幼儿湿疹大多数是因为宝宝自身还未发育完全。比如消化系统，也就是我们常听到的食物过敏导致的湿疹。再有就是皮肤屏障尚未发育完全，所以皮肤存不住水分，容易受到异质的入侵从而导致湿疹。那怎么对抗湿疹呢？

Grow out of it。等他自己慢慢发育完善。

这也是中外医生们给出的统一意见。一些激进的用药和手段反而会破坏皮肤屏障，不仅徒劳，而且会有意外风险。对抗湿疹的日常护理中最重要的就只有一点：保湿！

平日护理湿疹宝宝的大原则就是注重保湿，适当时候配合药物的辅助。谨记以下几点：

1. 洗澡频率尽量保持在一周3-4次，每次不超过10分钟。过勤或过久的清洁会将宝宝皮肤的水分带走，不利于保湿。洗澡后应立即涂抹保湿霜。

2. 对于有湿疹的宝宝，保湿霜的用量本着越多越好的原则。有的妈妈觉得一些油状的保湿霜如果涂抹厚厚一层会堵塞毛孔，我自己是没有这个困扰，跟医生求证也是说尽可能每天多次，每次多涂。事实证明，大量的保湿对于湿疹确实有明显的缓解作用。文章末会有我保湿叠加搭配的使用方法。

3. 不要害怕使用激素。虽然贝儿的湿疹属于最轻微的湿疹，医生还是给开了hydrocortisone（氢化可的松），无论是0.5%还是2.5%，都在7级（最弱) 的区间，所以大可不必担心有任何副作用。关于激素的强弱等级分化，大家可以搜索搜「外用激素药物强弱分级表」查看参考。我也只是在局部区域使用，好了或症状减轻就停药。

4. 勤俭指甲，小的时候也可以在睡觉的时候给戴上手套防止抓挠。湿疹的部位宝宝会越抓越痒，所以除了做一些防护措施预防抓伤感染以外，还是要及时上药缓解宝宝的不适，不要造成恶性循环。

5. 如果宝宝的居住环境比较干燥，屋内的加湿器是必须配备的。搭配一个小型的湿度和温度检测器，这样可实时注意环境的变化以便调节。建议房间湿度保持在45-60之间，房间温度保持在26度以下。

6. 必要时使用口服过敏药。这个我个人没有尝试，是儿科医生建议的方式。尤其对于那些湿疹严重的宝宝，睡前由于皮肤的红肿瘙痒无法安眠，适量提供口服过敏药（Kids Benadryl）即可有效止痒，不影响宝宝的正常生活。道理还是一样，宝宝持续痒就会不停的抓挠，皮肤损伤后更痒更忍不住要去抓，而形成恶性循环，不如借助安全有效的药物缓解不适的症状。请勿擅自用药，遵医嘱！

7. 关于食物排查，建议妈妈先了解一下哪些为高致敏食物。然后从你给宝宝添加的辅食里面逐一排查。大家可以搜「食物过敏程度层级表」，图里有比较详细的从高致敏到低敏食物的所有列举，可供参考。具体的会在以后辅食篇里再详细讨论。

8. 对于有湿疹的宝宝，全家人的洗剂用品要特别注意。dreft是美国儿医推荐的第一品牌。不含香味添加剂和任何染料。

9. 最重要的写在最后！网上的任何帖子其实都只是参考作用。每个宝宝的肤质不同，湿疹轻重情况也不同，可能适用于我的不一定适用于你。及时就医是最好也是唯一可行的方法。