![茶树精油助你提高免疫力,精神饱满度过宅家的日子](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/46a/3c2/10d/285144459ad3cc1cd85fcbe.jpg_1280_1280_3_5db9.jpg)
首先是茶树精油,这个精油是最常见的精油,功能不仅仅有战痘功能,因为茶树精油有杀菌和抑制细菌的效果,还有清新通鼻的效果,对轻症的上呼吸道症状是有很好缓解作用。
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茶树精油的茶树其实并不是中国所说的茶树,而是桃金娘科的互叶白千层。有很多桃金娘科的植物都有一种特有的精油的清香味,而提取物绝大部分都有抗病毒杀菌,改善呼吸系统的作用。桃金娘科有些比较出名的植物,比如说桉树,茶树油就是和桉树油味道比较相似。还有就是莲雾和番石榴,如果把这两个水果放在一起,会不会觉得这两种水果的味道有种淡淡的相似感。
茶树精油用的就是互叶白千层的叶片和嫩梢作为原料出油的。
简单的预防和缓解的使用方法:
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建议可以上Amazon的Whole Foods里面自家的精油频道,茶树精油(Tea Tree Essential Oil)我个人使用觉得Whole Foods自家精油效果比较纯。
一、 在Amazon上搜索Aromatherapy diffuser
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里面的机器挑一个好看的和有定时功能的,评价比较高的就可以了。
用熏香机加蒸馏水后滴入3至5滴的茶树精油,持续两个小时。
可以让环境空气清新,加上有一定的杀菌作用。
二、 可以在热水中加入3至5滴精油,用面部对着温水,可以有效缓解上呼吸道不适的感觉。
疫情依然持续,我们还是要生活,生活不能因为宅家wfh就慢慢丧失了激情和动力。有很多生活中的小物件可以提升我们的身体和精神状态。让我们在这一抹忧郁的春天中,期待夏天的到来。
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