手指食物
宝宝可以用手抓着吃的食物，和泥状食物不同的就是抓在手里不太容易被捏烂。手指食物不仅可以锻炼宝宝的自我进食能力，而且可以锻炼他们的牙口的咀嚼能力。
家里有个九个月大的娃，长了两颗下牙。八个月开始出牙的时候让他学着自主进食。从嘉宝的星星饼干开始练起的，现在已经可以很稳的拿住食物，然后放进嘴里了。现在给娃做的辅食质地上粗了一些，因为娃的消化能力已经提高很多。我是从娃的粑粑中判断的。
家里娃学着抓食物吃
苹果草莓蒸蛋糕
各位宝妈们是不是即使各种app在手，还是会发愁给娃吃啥？至少我是这样的。作为厨房小白的我给大家分享的水果蒸糕辅食，步骤简单到飞起，而且味道也不错。
食材：鸡蛋一颗，半个苹果，两颗草莓，一勺奶粉，四勺面粉
❗️家里有蛋白过敏的宝宝，只取蛋黄。但是过程中得加一些水。
❗️奶粉可以加量，这样奶香味儿更浓一些。
❗️其实水果可以随便选，但要确保宝宝不过敏。
❗️面粉的作用主要是为了定型的，这样有助于宝宝可以抓在手里。
1️⃣ 把鸡蛋和水果一起放入破壁机里打碎。
2️⃣ 打碎后加入奶粉和面粉。搅拌均匀避免有块状物。加面粉量的标准是用勺子搅起来流动性很小。
3️⃣ 将搅拌均匀的面糊倒入容器中（容器内壁擦油，为了蒸好后容易脱模。如果用油纸的话就更方便脱模了），盖上盖子后大火蒸20分钟左右。
出锅后，让蒸糕晾凉五分钟。切成块后就可以给宝宝吃了。
❤️我家的娃一边吃一边玩，玩的总比吃得多，而且弄得到处都是…自主进食真的是一个漫长的过程，宝妈们都要有足够的耐心。我们共勉。
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