![宝宝可吃的低卡低脂的酸奶蛋糕(伪巴斯克芝士蛋糕)🍰](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/753/972/346/49e261ef57cf1047fd20706.jpg_1280_1280_3_d6d1.jpg)
减脂减肥不敢吃蛋糕🍰,嘴馋怎么办❓
平常一个六寸的巴斯克芝士蛋糕,两颗蛋🥚160卡,奶油奶酪creamcheese8oz(227g)就有720卡~800卡,糖50g有193卡,淡奶油heavycream70g有615卡,低筋面粉10g有35卡,一个蛋糕就有1803卡路里,吓得啊😱
❤️分享一款宝宝可吃的酸奶蛋糕,好吃不怕胖,吃起来无负担的伪焦香巴斯克芝士蛋糕🍰,材料超简单,操作零失败
材料如下:
🔎配方1⃣️(共计306卡)
egg蛋🥚 两颗
卡路里有160大卡
plain yogurt 浓稠原味酸奶5.3oz一小盒(150g)
卡路里有100大卡,⚠️每个牌子的酸奶会有些微差别,原味的是最低卡的
玉米淀粉corn starch 12g
100g有381卡路里,12克差不多46卡
🔎配方2⃣️(共计436卡)
蛋🥚 两颗(160卡)
浓稠原味酸奶300g(200卡)
玉米淀粉20g(76卡)
![c842adcebc07d9773ab12f0.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/29a/5a6/a93/c842adcebc07d9773ab12f0.jpg_1080_0_40_8647.jpg)
具体步骤如下:
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将两颗蛋🥚打入容器中搅拌均匀
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加入玉米淀粉搅拌均匀
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加入原味酸奶搅拌均匀
倒入铺有烘培纸的容器中
震几下震出气泡
放入预热好的烤箱,330度烤20-25分钟就好
![98f9f3f012decb3e9e32a97.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/b33/85a/bbc/98f9f3f012decb3e9e32a97.jpg_1080_0_40_5c88.jpg)
⚠️不喜欢太焦的朋友可以在中间烤的时候(上色到自己想要的样子的时候)盖一层锡纸
❤️❤️❤️❤️❤️如果是给宝宝👶吃,表面那层焦的不要给宝宝👶吃哦,如果宝宝还没吃蛋白的话要注意过敏情况哦
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