宝宝可吃的低卡低脂的酸奶蛋糕（伪巴斯克芝士蛋糕）🍰

家有萌娃 1957 浏览 2020-07-12 发布

减脂减肥不敢吃蛋糕🍰，嘴馋怎么办❓

平常一个六寸的巴斯克芝士蛋糕，两颗蛋🥚160卡，奶油奶酪creamcheese8oz（227g）就有720卡～800卡，糖50g有193卡，淡奶油heavycream70g有615卡，低筋面粉10g有35卡，一个蛋糕就有1803卡路里，吓得啊😱

材料如下：

🔎配方1⃣️（共计306卡）

egg蛋🥚 两颗

卡路里有160大卡

plain yogurt 浓稠原味酸奶5.3oz一小盒（150g）

卡路里有100大卡，⚠️每个牌子的酸奶会有些微差别，原味的是最低卡的

玉米淀粉corn starch 12g

100g有381卡路里，12克差不多46卡

🔎配方2⃣️（共计436卡）

蛋🥚 两颗（160卡）

浓稠原味酸奶300g（200卡）

玉米淀粉20g（76卡）

具体步骤如下：

将两颗蛋🥚打入容器中搅拌均匀

加入玉米淀粉搅拌均匀

加入原味酸奶搅拌均匀

倒入铺有烘培纸的容器中

震几下震出气泡

放入预热好的烤箱，330度烤20-25分钟就好

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