世间草木都美,你也是

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小可爱是我
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红豆生南国,春来发几枝

红豆虽然称为相思豆,古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。红豆还健脾胃,消水肿,祛湿清热而且还含有丰富的膳食纤维。

红豆之糕点

首先来炒红豆沙,炒红豆沙的前面步骤就是先浸泡红豆过夜(如果用高压锅这个步骤可以省略)

我准备了500克的红豆浸泡了一夜,用电饭锅平常煮饭的水量煮熟,(高压锅用三倍的水煮35分钟左右)

煮熟之后先把多余的水分过滤出去(有些人喜欢喝红豆水也可以饮用)然后用搅拌机把它搅拌成泥,可以按照个人口感,如果喜欢有粒感可以剩三分之一不用搅拌,也或许搅拌成泥不用那么细腻。

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平底锅开火,倒入玉米油,或许猪油,把刚才的红豆泥倒入翻炒,中小火不停翻炒,大概三到五分钟左右加入白砂糖,白砂糖加热后会有水分继续翻炒,如果油的份量太少也可以加入麦芽糖,炒干水分直至成团。

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红豆糯米糕

糯米粉100克,玉米淀粉30克(25),玉米淀粉是为了中和糯米粉的粘性,可以是1/3的比例也可以1/4的比例,玉米油20克,白砂糖25克,也可以根据个人口味加减。水140克左右,调制稀稀落落的面糊(每个牌子的糯米粉吸水性的不一样)

锅里水烧开之后面糊中大火蒸20分钟。

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面糊出锅了,放凉之后可以在擀面垫上铺上一张保鲜纸,放入糯米糍上门再铺上一张保鲜纸这样擀成一张饼的形状,铺上红豆馅,卷成卷卷,糯米红豆卷就可以了,上面可以撒椰蓉,熟糯米粉,也可以黄豆粉。

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剩下的红豆馅可以放冰箱保存,然后有空的时候可以做红豆包,红豆饼,红豆酥。需要就拿出来用很方便。

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最后,祝大家生活美满!

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