消灭囤货|猪肉的5种做法

消灭囤货|猪肉的5种做法

小宝要灵感
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由于猪肉中的脂肪含量相对比较高,所以猪肉吃起来真香啊😋除了平时炒青菜的时候,放些猪肉让菜品增香外,还有许多用猪肉做的硬菜,一盘肉肉吃个够。这里介绍5种我家最常做的以猪肉为主要食材的家常菜品,包括了蒸、炸、烤、炖和煮5种烹饪方式。

1. 粉蒸肉

粉蒸肉一般采用肥瘦相间的猪五花肉最佳(按个人喜好也可以选择相对瘦肉更多的猪肉,更健康)。

猪肉切薄片后,加入葱段、姜段和秘制料汁拌匀腌制。料汁按生抽3勺、老抽半勺、料酒1勺、蚝油1勺、鸡精半勺、腐乳1块、豆瓣酱1勺、甜面酱1勺的配比进行调制。在等待猪肉片腌制的时候,可以准备一颗地瓜,去皮切成条状后铺于碗底(地瓜解腻,我还在碗底铺了白菜页,感觉不如地瓜好吃)。

再准备粉蒸肉的粉料,国内有卖现成的粉料,也可以自己制作粉料,用大米和糯米按1:1的配比,在锅中小火翻炒,同时锅中加2个八角。不停翻炒至颜色变黄即可关火。将八角挑出后,把炒香的米放入搅拌机中打碎成小颗粒。

将腌好的猪肉片拌入米粉中,使肉片表面裹上米饭。放入铺好地瓜条的碗中,上锅蒸20分钟左右即可出锅食用。

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2.糖醋里脊

糖醋里脊是酸甜口,家里的小盆友非常喜欢,但是制作过程中需要油炸(并且需要复炸),相对麻烦一些。

将猪里脊肉切条(或块、片都行),加入姜丝、料酒和生抽腌制片刻,准备适量淀粉水(稍浓稠一些,并且需要加些油,便于后续挂糊),将腌好的肉条在淀粉水中挂糊。锅中倒入油,油烧至六成热时(把筷子放入油中,有小气泡快速产生即可),将挂好糊的肉条一条一条的放入锅中(分条放可防止粘连),炸至定型即可捞出;同样油温复炸一遍,只需要一分钟(炸太久会使肉条变硬)即可。取出肉条后控干油分。

准备糖醋汁,按醋5勺、糖4勺、生抽1勺、老抽半勺、番茄酱2勺的比较调好。锅中加油,加入葱姜蒜末爆香后,倒入配好的糖醋汁烧至浓稠,加入炸好的肉条进行翻炒,让每个肉条都能裹上糖醋汁,即可出锅装盘。

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3.烤箱烤肉

烤箱版烤肉操作简单,只需要将肉切好(块、片都行),用生抽、辣椒面、孜然粉、蒜末、葱末、盐、烤肉料或其他任何自己喜欢的调料腌制一下,送入预热好的烤箱烤即可(我常用385华氏度烤30分钟左右,根据实际肉块大小来调整)。简单省事,对人力消耗最小😆

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4.红烧肉

全国各地红烧肉的做法都稍有不同,我家的红烧肉算是图省事简易版做法。将猪肉切小块后进行汆水,撇去浮末后,将肉块捞出沥干水分。起锅烧油,加入白糖,小火炒至白糖溶化变色成棕黄色,下入肉块使肉块上色。在锅中加入桂皮、八角、香叶、葱段、姜片进行翻炒,炒香后加入开水末过肉块。加入生抽、白胡椒粉和腐乳,盖盖子小火慢炖2小时左右,开盖收汁即可出锅装盘。足够长的炖煮时间让肉质变得软嫩,肉汁浓稠,跟白米饭真是绝配😋

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5. 煮肉片

个人认为猪肉最健康的吃法就是切成薄片,直接煮熟了。少了复杂的烹饪步骤,就能更好的保持肉质原有的味道。锅中加入清水,放入切好的肉片和其他蔬菜食材,煮熟后捞出,再调个适合自己口味的酱汁(个人喜好:葱蒜末、辣椒面和芝麻淋入热油,再加生抽、醋、蚝油、香油和花生酱),一顿简易又不失美味的一餐就做好了😋

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