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年纪渐长开始越来越注重养生了！
被家属种草了补血养颜之圣药-东阿阿胶。家属是山东人，山东人对东阿阿胶的认可度特别高。据说，东阿阿胶能补血滋阴，润燥止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。简而言之，就是东阿阿胶能够补气血，助睡眠，润肺止咳。
东阿阿胶比较常见的就是铁盒装的，里面是成板的阿胶块。阿胶块比较硬，需要敲碎了，按量服用。一般一天3-9克即可。服用方法也有多种，我自己比较适合懒人服用发，每天临睡前，把3克左右的阿胶块放在杯子里，加少量的水；第二天就能化开，再兑上温水，直接喝掉就行了。
注意经期不要服用～
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