![抗衰老的养颜秘方,每天一碗堪比燕窝,越喝越年轻~](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/8aa/455/e85/cad384c83fc4c85ba2989e4.jpg_1280_1280_3_ef6d.jpg)
银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。蔓越莓除了富含维生素C之外,它还具有非常棒的抗氧化、抗衰老的效果,更被称之为“女人的红宝石”。
银耳含有纯天然的胶质和膳食纤维,美容养颜的效果杠杠的~平时我有空就煮一壶黏稠软糯的银耳汤,滋阴润肺,酸酸甜甜的,好喝极了!
今天给大家分享一下银耳蔓越莓羹的详细做法,喜欢的姐妹快去试试吧~
![蔓越莓银耳羹首图.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/420/575/b95/989c1f9e95f4125980abbef.jpg_1080_0_3_8e19.jpg)
准备食材:银耳小半朵、红枣适量、蔓越莓适量、枸杞一小把、冰糖适量
![蔓越莓银耳羹1.png](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/840/945/682/01e1a4e1efed803f3b47237.jpg_1080_0_3_467c.jpg)
做法:
1. 准备好食材,银耳提前泡发半小时,泡发好后冲洗几遍并撕成小朵。
2. 养生壶加水至1000ml,现下几颗红枣,再放入泡发好的银耳。
![蔓越莓银耳羹3.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/f46/fb5/03f/7ef3e2df38ea3b16b71d038.gif)
3. 养生壶调到炖“银耳模式”,炖煮一个小时。同时,设置好保温模式,选择40℃。
4. 养生壶在炖煮过程中,可以清楚看到温度的变化,不怕溢锅,无需看火,超级方便。
5. 剩余10分钟时,加入蔓越莓、枸杞和冰糖。
![蔓越莓银耳羹5.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/6ec/6be/834/09581f8377d3741a70ee37e.gif)
6. 不一会,浓稠的银耳羹就做好啦!浓稠又出胶,营养又健康,全家人都爱喝呢~
![蔓越莓银耳羹6.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/870/26d/b3a/69dc37a5724e15582c84792.gif)
经过1小时的慢炖,这碗羹汤软糯粘稠,酸酸甜甜的,口感非常赞。早上作为热饮暖胃,晚上做饭后甜点,都是不错的选择呢!满满的胶质,养颜抗衰老,每天来一碗,补充一下流失的胶原蛋白~
姐妹们,真的强烈推荐你们来尝试一下!毫不夸张地说,每天喝一碗,功效堪比燕窝~
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