快手菜|比烤肉抢手的烤蔬菜‼️香迷糊‼️

快手菜|比烤肉抢手的烤蔬菜‼️香迷糊‼️

小颖_vivien
小颖_vivien
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每周都会做一次的烤蔬菜!
在我家,比烤肉还抢手
减脂·低卡·还营养,饭渣宝宝也有好胃口
    
🌈烤各色胡萝卜🥕 Trader Joe's 缺德舅 买的!
1⃣️胡萝卜洗干净,擦干,对半切开
2⃣️调酱汁:一勺油,味噌,生抽,半勺蜂蜜, 适量盐
3⃣️腌制两三个小时再烤
4⃣️360 烤25-28分钟
(表面有点皱皮,叉子轻易叉进去就可以)
    
💛烤花椰菜
1⃣️切块,洗干净,晾干水份(我也吃过整个烤的花椰菜,感觉这样洗不干净)
2⃣️调味: 缺德舅 Everything But the ELOTE Seasoning Blend, 牛油果油,黑蒜姜盐,黑胡椒粉
3⃣️烤蔬菜模式或 360烤12-15分钟 Bruno  
(表面有点焦黄即可)
    
另外烤蘑菇,玉米,芦笋,土豆撒上舅舅家的调料也很赞!吃素也可以很美味!

 

 

 

 

 

 

 

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