❤️书名︰解决人生90%烦恼的阿德勒心理学
⭐️作者：小仓广
很多人都喜欢自己一个人待着，因为可以只做自己喜欢做的事。吃多少，花多少，用多少，全都是自己喜欢的。
阿德勒认为，人生很多烦恼都是人际关系中遇到的。
想要解决日常生活、人际、职场的烦恼与问题，
便要理解人心的运作机制，看透自己与他人的行为和情绪状态，
这样，便能够轻易激发勇气，防止人际关系陷入负面连锁效应！
🤔来看看书中怎样说吧！
❤️
单是看词条解释，都让人得益不浅。
⭐️「目的论」中说出了人们应该向着目标而行动，看似每个人都知道的道理，但仔细想想，我们很多时都会困在自己做错了的事上，不停地想做错事的原因，和做错事时的感觉，然后弄得自己很不开心。
⭐️例如︰
上班时传错了数据給上司，就会想着「为什么我会传错」、「太羞愧了🥲」、「上司会不会觉得我是一个白痴啊😨」
⭐️而「目的论」则说，目的是把正确的数据传给上司。
做错了就已经是过去式，重点是把正确的数据传给上司，其余的别想太多😎。
这样做更有利于心理调整，然后进入下一份工作中👍🏻
❤️每一句都充滿正能量
⭐️「被讨厌也不要紧」，把精力集中在处理事情上
❤️书中也有提到跟同事的相处方式
🤔我很喜欢这一节︰❤️表达自己。
除了处理好人际关系，更能良好地表达自己。
令别人明白自己的需求，双方都能更顺利地合作。
⭐️⭐️还有更多深入而透澈的主题，全书易读好懂！一边阅读，一边养成正向思考习惯。偶尔看一下，心情都变好了。
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