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每次去超市 坚果都替换着买
唯有开心果 每次必Buy✌️
早餐 零食 看书 看电影 都可以抓一把慢慢享用
每年的八九月份就是开心果成熟的季节🍁
接下来的几个月购买到的开心果大概率是新鲜的🌿
现在7月 要买到新鲜的应该没有那么容易
但这次貌似还比较新鲜 果仁还是绿色的
打开包装看看今天的收获🍎
绿绿的果仁在裂开的果皮中间正襟危坐🧘♂️
🌰开心果富含纤维，维生素，抗氧化元素，
低热量，对身体健康非常有好处：
☘️降血脂，降胆固醇，缓解动脉硬化，保护心脏
☘️果衣抗氧化，果仁护视力，
所以两样都要吃哦～
如果和我一样觉得果衣太咸
不妨选择少盐的那种 不过好久没看到了
所以每次吃都不得不把果衣搓掉 好可惜～
☘️每天50颗 不用担心发胖 还促进肠道蠕动
远离便秘 让你轻轻松松 身体轻盈
❤️ 要注意的是：
即使再健康的食物也不要贪食
毕竟坚果类热量还是有的 多食还是会长胖
虽然是不饱和脂肪 过食对血脂还是有影响的
💵这次买的是16oz $6.99. 比平时便宜一块钱
有点小开心😊
14/20
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最新评论 2
:哈哈 我也喜欢！但是不同超市的价格不一样 我家附近的犹太超市卖好贵 所以吃得不多……
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
这个还有原味的 没有那么咸 可是很久没看到有卖的了