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各位小仙女🧚要不要来碗香醇美味又营养的养颜牛奶燕窝羹呀～

感觉能被君君选上众测GMP Vitas家的燕窝是件非常幸福的事儿！！！心里美滋滋哒(≧∀≦)♪

这也是我第一次接触GMP Vitas，据介绍所有GMP Vitas Nature的燕窝均具有FDA，USDA进口证书，可以放心大胆的购买。

💁🏻‍♀️而我这次要试吃的产品是：

GMP Vitas 5A燕盏 | AAAAA级天然燕窝

一共有3片，约7克/ 价值＄99.95

❥外面是玻璃瓶，里面是真空袋装好的3片燕窝。

❥燕窝品相非常不错，一个个都很完整。

❥ 而且据介绍燕窝是为手工干挑，足干燕窝，干爽无菌。

其实在肉眼可见的地方还是存在一点点小绒毛的，但这已经算很好的了！基本泡发以后很容易就可以轻松挑出来～

💁🏻‍♀️据介绍燕窝的主要成分有：

水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白质含量比较高，每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg！

💁🏻‍♀️长期吃燕窝的好处：

❥可润肺，清肠热，补肺虚，养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

❥可美容养颜，滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少细纹防衰老。

❥可强身健体，帮助消除疲劳，补充体力和脑力，令精神更加充沛。

❥ 而且还有助于促进新陈代谢及增强免疫力等功效。

💁🏻‍♀️燕窝适合人群：

男女老幼皆宜。体质虚弱者、产后或哺乳期妇女以及想美容养颜的小仙女们就更适合了！

PS：癌症患者和对蛋白质食品有过敏史的人群不可食用燕窝。

还有感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的营养成分，所以需要等好转以后才可以继续服用。

💁🏻‍♀️红枣桂圆牛奶燕窝做法：

1.炖之前要先用纯净水将燕窝泡发3-4个小时，品质优良的燕窝泡发以后会变成晶莹剔透的丝状（如图8）

2.然后在再根据纹理一根根撕成细条，挑出里面的小绒毛，其实也就一点点，除了几根非常明显的其它我基本忽略不计😅

3.将处理好的燕窝放入养生壶的玻璃炖碗里面，加入适量的纯净水和几片切好去核的红枣，然后在养生壶里加半壶水，直接选择炖燕窝功能就可以了。

4.燕窝炖好以后趁热加入适量的枸杞、桂圆和冰糖，搅拌几下，等糖融化的差不多的时候取适量倒入碗中，然后加些牛奶进去，接着就可以慢慢享受这碗香醇又美味的养颜燕窝羹啦👏🏻

PS：枸杞、桂圆在燕窝炖好以后放主要是因为我个人比较喜欢这种不软烂的口感。

🙋🏻‍♀️一般吃这种补品都是过优不及，最好是经常小量服食，循序渐进既可以保证燕窝的营养成分更均衡的摄入和吸收，效果也会更好！

还有我一般都会选择在早上空腹的时候吃，这次炖的有点多，打算跟家人一起分享(≧∀≦)♪

@来自月球的晒晒君再次感谢亲爱的君君和GMP Vitas提供的这次众测机会，比心❤️

2020-07-18 发布

GMP Vitas Grade AAAAA Natural Swallow Bird Nest 3 Pieces Gift Set

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