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幾乎每週都要在whole foods補貨，一樣都是網路下單送貨到家，通常都會直接使用系統計算的tip, 畢竟現在外送真的也不容易🙏
酸奶非常喜歡wallaby的附上香草籽的greek yogurt, 非常好吃也不太酸，不過越好吃的greek yogurt / yogurt / kefir的話，真的都是糖分越高的; 大家可以看成分表自行取捨下。
也很受大家喜歡的greek god, 糖分只有比這款wallaby Vanilla 更多，所以推薦給大家～
whole foods 自有品牌365的品質真的很好，這一瓶lactose free milk是低脂low fat, 價格$3.79, 真心不貴也很實用
kefir的益生菌又比酸奶多，wallaby 的mango超好喝也是糖比較多，但很適合不喜歡太酸的人開始喝起；想降甜度的選同品牌原味即可；而另一瓶maple hill, 使用的是草飼養牛製成，買到這瓶是原味不甜，糖分十分可以！
而除了lactose free milk外，這篇曬貨的其他奶製品都是有打折的！(在whole foods market線上或實體都打折)
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最新评论 24
:在美国，有条件，酸奶，牛奶，鸡蛋都买有机的才是健康。要不其它都是扯淡
:謝謝寶寶意見，我也覺得organic是最重要的第一步，不過好像有些人會覺得是否是organic不重要; 我比較沒有找到強力的佐證, 不過挑選食材我也是會拿organic的為主～～
:原味kefir真的酸爽到不行～～
:哈哈哈哈真的！如果不加蜂蜜真的是邊皺眉頭邊吃完
:Greek yogurt 最最健康👍
:如果吃得了酸，買原味的真的超級健康👍👍
回复 @aillynotes:我喜欢酸的，但这种酸奶，原味的感觉没味道，如果吃原味的我会加蜂蜜，香草味的比较好吃😄😄
:酸的吃不下![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
就爱吃甜的![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:那推荐这款香草的，超好吃不酸～～原味的才酸🤣
回复 @aillynotes:收到！
:我超喜欢那种特别酸的酸奶![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @supermommy:我感覺如果我跟超媽一起逛超市，一定可以聊得&選得很開心😍, 最近越來越喜歡whole foods 了，除了每週的prime deal, 肉品跟海鮮真的品質很不錯，健康概念的食品也更多👍👍
:那必須來嘗試下wallaby 的原味酸奶跟他的原味kefir !! 超級酸但是很健康🤣🤣🤣
:它家真的好吃就是糖太多了![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
回复 @茶壶:無糖的人生真的太難了😭😭😭前陣子一度宅家無聊到想開始烘培，但發現用糖量真的太多，想想做完也要吃完、那個糖量全吃下去也是有點驚人，我就繼續吃相對沒那麼多糖的酸奶了🤣🤣🤣想說至少也是有蛋白質跟其他營養
回复 @茶壶:真的太難了🤣🤣🤣我之前看一日建議攝取糖量50g, 本來覺得很多啊, 後來想想不對啊好容易超過😭😭😭很多料理也要加糖才更好吃(或是炒糖色), 生活中到處都是糖😭😭😭