明明是健身打卡我却一直在发吃的,太惭愧了😂。
今天推荐的是Costco买的韩式烤肉beef bulgogi ,我也是在晒晒圈被种草的,做法超级方便,空气炸锅355F 10分钟就完成了,垫上锡纸,不用开火也不用洗锅。简直太适合跟我一样做饭做了几个月已经烦了的集美们了。当然,如果没有炸锅的话也可以用平底锅炒一炒。
吃法是用生菜包上,再来一点同样在Costco的泡菜,简直太美味了😋,一个人在家也能吃上韩式烤肉。
如果不嫌麻烦的话当然还可以加一些其他的配菜,我比较懒就没有加,这样已经很好吃了。也可以加入一点米饭一起包着吃,口感更丰富些,当然热量也更丰富些啦。
🐺谢谢观看,笔芯💕
最新评论 17
:这个生菜好小巧啊,是罗马生菜吗?我这里超市都是很大一颗诶
:就是Costco 卖的小生菜 应该是organic的
:看上去好香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:想吃的椰子酱在这里![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:给你![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:感觉太甜了
:看着真好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:哈哈哈吃才是减肥的奥义呀~三分靠练七分靠吃XD
:说得好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:看起来超美味了!
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:美味又健康![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:我也喜欢包着生菜吃😋
:🤝![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)