这个酸奶版的免打发蛋糕太好吃了,我这个爱苹果的人,今后要多多发掘有苹果参与的美食,低卡0⃣️油减脂友好
食材|苹果1个、香草肉桂希腊酸奶200ml、鸡蛋🥚2个、蔓越莓干、杏仁碎片、淀粉20g
步骤|很简单,算是拿得出的一个甜品
1⃣️酸奶鸡蛋料理机搅匀
2⃣️放入淀粉搅匀、过筛,口感细腻
3⃣️苹果切片,越薄越好
4⃣️蔓越莓干和苹果片混入酸奶蛋糊,装进6寸烤盘
5⃣️烤箱190度预热10分钟,烤50分钟(温度时间根据自己烤箱适度调整吧,我先设置40分钟,感觉没熟就继续加时烤)
6⃣️烤40分钟的时候拿出来撒上杏仁片
7⃣️冰箱冷藏2小时以上,吃起来更扎实更像蛋糕,苹果片切的薄口感有层次
🌟碰巧用了肉桂香草味酸奶,才知道肉桂和苹果的搭配很妙
🌟无额外加油加糖,甜度均来自less sugar酸奶、苹果和蔓越莓干
🌟整个蛋糕400卡左右,一顿吃掉半个就饱了,减脂友好
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当一只玻璃杯中装满牛奶的时候,人们会说“这是牛奶”;当改装菜油的时候,人们会说“这是菜油”。只有当杯子空置时,人们才看到杯子,说“这是一只杯子”。同样,当我们心中装满成见、财富、权势的时候,就已经不是自己了;人往往热衷拥有很多,却往往难以真正的拥有自己。
最新评论 8
:做得真好呀!
:谢谢哦
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:谢谢亲
:我也试试😄
:做起来
:可以试试呢
:安排起