🍁这个糖水材料丰富，十分养颜美容，要知道“银耳”可是有“平民燕窝”的美誉呀
🍁材料有：桃胶、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、桂圆
🍁其中桃胶需要提早12个小时泡发，莲子和百合要泡发2小时左右，银耳提早半小时泡发
🍁将所有材料泡发洗干净就倒入锅里大火煮开，转文火2小时（我喜欢糯糯的感觉）加冰糖即可食用了
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最新评论 6
:赞
:我也要跟亲爱的一起秋季养生🍁
:一起做个养生girl![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:秋天养生汤
:哈哈哈哈哈我也有个银耳桃胶草稿，放着大半年了，我在想要不要发来凑一凑![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:要![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)