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可爱

就说这蛋糕可不可爱吧🤗 朋友做的小朋友生日蛋糕 超级可爱蛋仔派对🎉 小朋友们都超喜欢 我们大人看了也觉得好可爱☺️ 又是可可爱爱的一天呀！

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🎄限定

ALDI 奥乐齐 又上圣诞限定的雪糕啦！ 一盒四根，$2.49 一根就60大卡 吃一根，毫无心理负担 小朋友吃一根，也觉得太多。 大家那边的 ALDI 奥乐齐 安排上了吗？ 另外还有这两款巧克力，我也都觉得不错 不过今年就不买啦，往年已尝过。 我就买了🎄和⛄️雪糕，小朋友已吃上啦！

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一件穿了🔟年

+的外套 结婚前队友给买的 Abercrombie & Fitch A&F 质量黑色很👌，就是里面的毛，一高温烘干就有点惨不忍睹。任何牌子的毛都这样，除非低中温or装进洗衣袋烘干就不会了。 上衣是去年在American Eagle 美鹰傲飞 淘到的，最后一件，虽然xs，但它款式宽。最主要它是我最爱的正红色，我一眼就爱上，也就$十三，没记错的话应该是。也很好穿，很软也很暖。 我这几年所有的牛仔裤都是 Gap 盖璞 ，我觉得很好穿，质量也过得去，一条都只有十几、二十几入的。 这双靴子是🍑的，超级好穿，爬山也毫无压力。底非常软、舒适！ hike完的鞋子也很好清洁，一擦就干净。

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hike

周末嘛 一定要出门走走的 只要不是有其他事，不要下雨 我就想坚持带孩子去hike 昨天虽然我们这风挺大，但是不影响我们的热情 路过的风景都能成为回忆 路上碰到的好与不好，也能成为一道风景。 相对夏天，我更喜欢冬天出门，起码走走就能缓解身体的冷感，夏天出门，也不能脱太多啊啊啊！！！ 像我这种爱出汗星人，随便走一走都能一身汗😓 早上在家做完无氧，下午带孩子出门有氧，这真的是非常美好的一天🤩 去的依然是Wissahickon Valley Park 它有好几个hike路线，我们去了四次，还没走完，下次继续🤗

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养生局

黑枸杞 第一次喝 传闻它比红枸杞多了虾青素 看颜色，应该是这样🤔 黑枸杞泡开后有点淡淡的香甜感，但喝起来没什么明显的感觉。 泡的越久，颜色越浓，呈深紫色。 ⭐️：泡黑枸杞的水温控制在60度左右即可，因为水温过高会破坏它的营养。 少喝杯可乐、奶茶 喝喝养生茶也是很好的选择♥️ 这个杯子事摩登主妇的， YAMI 亚米 买的，杯口大，非常好用，我都用了两年了，还是很喜欢。

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煎一个🫓

我们家从大人到孩子都偏中国胃！ 小朋友尤其喜欢各种煎饼 也不是说cereal不喜欢，他们也喜欢 但是相对来说，那肯定是中式早餐他们更喜欢。 这个煎饼做起来毫无难度 前一天晚上就调好面糊，放冰箱过夜发酵就好 面糊用冷水就可以，再放适量酵母。 配菜看孩子喜欢什么，或者老母亲觉得他们需要什么🤓 我一般都要加蔬菜，再打1-2蛋，简单加点调味料，拌匀，就可以下锅了。 中火煎至两面金黄就熟了，如果做的比较厚，那就要中小火多煎会。 过夜发酵后的面糊就非常的松软，口干比直接和面煎的来的好很多。 我们两个小朋友是百吃不腻，很会给妈妈提供情绪价值🥳

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民以食为天

家属休息日一般都做些我们俩都喜欢吃的菜 我们不喜欢下馆子 正常都在家里吃想吃的 这周煮了一锅无油➕低辣版的水煮肉片 🐷肉用的是amazon fresh买的猪肩，开业那天打折买的，一磅就$1.29 欧美国家的猪肉都有很浓的一股猪毛味，实在是苦了我们了！只能各种泡洗，才能减轻这味道。 我一般切片完泡会水，再用面粉洗洗。 也不是每次都洗，有时候懒的折腾，就加多点料酒去腥味。 因为有加了点午餐肉，所以我就没放油，加了辣椒面和花椒面、白胡椒粉，所以看起来就毫无辣度。 这个摩登主妇的大碗超级能装，颜值也很棒！

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手串

上个月买了几个手串 最喜欢绿檀 有股淡淡的木质香 小朋友闻到，一脸惊奇😮 绿檀手串在阴凉处会呈现黄褐色 放置于阳光下，会变幻成绿色，自然变化 秀气精致，高品质的绿檀木，质地坚实，油润光亮 绿檀又名“百乐圣檀”，生长于非洲原始森林，以南美产地为佳。绿檀质地紧密坚硬，侵蚀不灯，香气芬芳永恒，被称为“行走的扩香器”。味道清新很优雅，给人平静的感觉。人们常供为吉祥之物，随身佩戴，平安好运。 金丝檀木生长环境平均海拔1600米含丰富矿产地带。其木材中含金属质感，质地坚硬，如斑马纹理，含红和金丝交错，行云流水般在树木之上书写一幅画卷。符合东方文化品味，人们常供为吉祥之物，寓意吉祥圆满，护佑安康。 手串都是会越盘越亮的，就像玉器，也是佩戴的好，就越发的透亮。 冬天戴木质手串很适合，因为出汗少！

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抹茶🍵

朋友做的抹茶卷 用的 ISUZU 五十铃 抹茶 颜色超级正！味道也很浓郁 无花果和薄荷也都是自产的 但是有个小缺点，抹茶氧化挺快，两个小时后就没有这么漂亮的颜色了🫢 我自己是每天早上都和一杯抹茶水 对抹茶是真爱♥️

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小棉袄穿着棉袄

Gap 盖璞 这件粉色外套非常暖和 这是上个月看到君君的推送，下单的，下了一单超级实惠的！ 她整天喊热，脱掉 起初我以为她只是瞎说，知道我摸了她的后背 我才知道，真的很热😂 才买了$17不到，真的很白菜呀！ 同款的蓝色我也买了大一个size囤着，还有同系列的小喇叭裤，裤子也才$7.65 这不买都对不起孩子对不起自己系列！ 现在也还有折扣，也就贵了一块钱，有需要的感觉冲 Kids Gap Logo Sherpa-Lined Zip Hoodie | Gap Factory $18.7(到手价)

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润唇膏

Kiehl's 科颜氏 有香味的1️⃣号唇膏已经停产了嘛？ 为践行环保理念，1号唇膏进行了成分更新，目前为纯植物配方，去除蜂蜡和羊毛脂等动物性成分。产品更不易发黄，颜色更白；质地更轻薄哑光。目前我还没用过新款，旧款的蔓越莓和芒果味一直都是我的最爱！ 我是365天都要在睡前用润唇膏的人，不用就睡得不踏实。白天可以不用，但睡前绝对要用！ 一般我都厚涂一层，可以涂到唇外小范围一圈。虽然像抹了猪油似的，但是真的很好用！ 如果需要化妆的姐妹，也可以用它来急救👄起皮，厚敷20min后擦掉，就发现起皮情况几乎没有了。 旧版膏体是带点黄色，夏天温度高的话，流动性就变得很强，冬天它就凝固了。

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724面膜

涂抹面膜一直都是我用面膜的首选 不知道为什么，我就是没有那么喜欢贴的。 Kiehl's 科颜氏 姜黄蔓越莓面膜是我回购的724产品之一，这款姜黄蔓越莓面膜含天然植萃成分，姜黄根提取物，能帮助明亮肌肤，減少暗沉感！ 同时还有蔓越莓籽和蔓越莓籽油，能温和抗初老，让皮肤越敷越健康，温和去除老废角质，干皮也可以用，让肤质更细腻柔滑！ 敷上去凉凉的，皮肤不稳定时候能明显感觉有点辣辣的（个人可以接受）。 厚敷面膜10-15分钟，或者感觉到它已经干了，就可以洗掉。 这款面膜没有那么好清洗，我一般都是拿温水先把脸沾湿，一边打圈按摩一边清洗。 洗净后擦干脸就好啦 面膜有股淡淡的姜黄味道，我个人觉得不难闻。

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Human Body

DK 出版公司 这本Human Body我们是在哥哥上k时候买的，那时候他还几乎都看不懂里面的单词，我就让他看图片也可以，慢慢的他就会看了。 这本书我个人觉得是很实用的！ DK的书质量都很好，图片色彩鲜艳，画质细腻！ 书中可以了解身体是如何运作的，参观人体，学习从大脑、骨骼和骨骼的结构到免疫和神经系统以及人类的思想和个性的一切！ 让科学/生物学更容易解释，让他先从书上了解个大概，我们再和他解释，一切都变得简单，而且这个过程没有人感到不舒服。 就像他8、9岁时候我问他你自己的baby怎么来的吗？ 他说是精子和卵子组成的，卵子是在妈妈的身体里。 他还给我解释白细胞怎么工作，红细胞是有什么作用。 他看到有趣的，有用的就给我分享给我，我们一起共同成长😁 我真的觉得看书这个习惯是我在他刚上学时候养成的最好习惯之一！ Human Body: A Visual Encyclopedia (DK Children's Visual Encyclopedias): DK: 9781465473585: Amazon.com: Books $18.59(到手价)

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一些母爱证据

我很喜欢给孩子准备吃的分明确 基本上他们都够 偶尔还吃不完 哥哥暑假吃多了，经常消化不良 我就给他减了点蛋白质 偶尔晚上也不吃肉，吃海鲜or植物蛋白就好！ 调整饮食后，胃不适的症状得到明显的改善 所以，不论什么年龄都该合理饮食！ 🫓🥔 🍚 🌯 🐟 🍤 🍖🥩 · ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈

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吃出健康

Zojirushi 象印 的电饭煲已经用了四五年了 还是一如既往的喜欢 我们家现在吃米饭都是大米和糙米、藜麦、红（黑）米等一起煮。 所以从一开始的吃不下到现在也欣然接受，孩子也都能吃。 Zojirushi 象印 有两种，一种有备注made in Japan，一种没有，刚好我两种都有。 小的那个是3cup，不知道是不是小锅煮的效果不好，还是真的因为不是日本造的差异。 煮出来的米饭🍚确实没有5cup这个香，也没有那么软糯😂 不过我基本上都是用大的这个煮，煮一次可以拿一部分放冷冻近几天吃，这样就不用每次煮。 该说不说， Zojirushi 象印 的产品我都很喜欢，质量好也好用！

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天妇罗🍤

上个月看到君君推送的 Costco 折扣，推荐可囤 我就开启了第一次尝试这个天妇罗🍤 简单、快手，口感也不错。 因为我们很少吃炸虾，偶尔吃一吃还是觉得很香的。 烤箱就能烤出酥脆感 我用空气炸锅模式，384度烤18分钟，中间翻一次。 烤出好多油来，油炸食品真的只能偶尔吃🫣 这个配的sauce我感觉偏甜了点，我喜欢不蘸料吃。 目前还有折扣，原价$17.99，折后$13.99 我们一次烤10只，四个人吃，所以就还好，一下吃太多容易腻吧！

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724氨基酸洗面奶

Kiehl's 科颜氏 这款金盏花氨基酸洗面奶是我目前坚定，只要它不停产，我就无限回购的产品！ 这两瓶是今年夏天 Macy's 梅西百货 五折时候囤的。 上一次是在官网买一送一时候囤的 都是500ml的，因为家属和我一起用，我就买了最大容量的，真的超级好用！ 啫喱质地，泡点也不低 ⭐️温和洁诤 ⭐️舒缓控油 ⭐️消炎抗菌 ⭐️调理肤质 ⭐️不出油不干燥 ⭐️洗完不紧绷 夏天不油腻，冬天不拔干 敏感肌也能用，家属用它也不长痘了，原先用清洁里更强的那款男士洗面奶。不过他说也可能是年纪到了，所以不长痘了🫢 有看到其他小伙伴吐槽230ml按压口不好用，不过我暂时没碰到，或许500ml容量的按压口会好一丢？

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🍬来几颗

海运包裹刚到 这次买了几个复古发夹 原本是想给妹妹用的 这小发夹我越看越中意 所以我就自己上头了🫢 夹子非常厚实，珠子固定的位置也很牢固 我买了四种颜色 大红色是买了俩，最喜欢的大红色肯定要多买一个的 一个发夹2.5软妹币 彩色发夹看着心情都好 拆包裹拆的更开心了🥳

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一锅端

炒蛋是我们家俩孩子最喜欢的食物之一 因为他俩几乎不挑食，啥都吃 所以喜欢的食物太多了😂 炒饭我也喜欢做，简单呀！还少刷锅碗瓢盆的，一举两得这不是。 牛肉末是 Costco 买的 胡萝卜、洋葱、毛豆粒都是 ALDI 奥乐齐 买的 先下牛肉，因为这牛肉里有油，炒出油再炒蛋，这样就不用另外放油炒饭了。 调味料就简单的放了酱油 我个人觉得治不爱吃蔬菜小朋友的方法之一就是在他们最喜欢的食物里加他不爱吃的蔬菜，那也能吞得下去！ 反正，“不爱吃蔬菜”在我们家没出现过✌️

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豆浆机

天冷了，我就差不多一周会用 Joyoung 九阳 这个多功能豆浆机煮一个热饮 我会放各种粗粮 秋冬嘛，润肺为主 我一般放 苻苓、麦冬、红枣、银耳、百合、红豆 放麦冬是想可以改善睡眠，我们家哥哥随我，睡眠没有特别的好，希望坚持喝一阵可以有改善。 这个豆浆机多种智能模式，功能强大，一机多用 LT加热技术，口感香浓不糊底 1.3L的大容量，一家人够喝了！ 有需要的小伙伴，趁现在有折扣，赶紧入。 全自动多功能超微精磨豆浆机 DJ13U-G91 $127.6(到手价)

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遇见🦌

这个季节，🦌真的太常见了 都是一家好几口的在公园、路边啃草。 昨天去公园有看到好几波🦌，刚好夕阳下拍了一张在路过栅栏赶着去找家人合体的🦌 我比较喜欢带孩子去爬山，不过昨儿风大，出门也玩，就找了个公园，小朋友玩了半个小时，我们走了一圈。 我们家哥哥喜欢大自然，不论动物植物。 经常给我科普各种知识 这真的是我很喜欢的一种状态，在书上看到文字说明 再通过现实检验文字说明是否正确，他开心，我也很开心。

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不会系鞋带

孩子的福音 虽然我家哥哥已经系的老溜了，我也还是给他买了双过过瘾 今年回国发现国内的童鞋咋都没鞋带了，多了个和纽扣似的小东西？ 我就上手转了下，鞋面上的绳子明显就断了。 我才反应过来，原来这是鞋带伸缩“控制器”？😂 往上拉开，它就松了，鞋带也松，扣紧顺时针转，鞋带就短啦。 这确实是给小娃娃们解决了不少麻烦呀！ 不过，我个人没有很喜欢这种款式，我感觉“凸”的太高了，有点怪。娃们都挺喜欢的，那就穿着吧！

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平价防晒

近江兄弟 的防晒霜是我十几年前就用过的了 绝对是物美价廉的好东西之一！ 乳液质地，清爽透薄，成膜速度快，滋润不粘腻。 防水防汗高倍防晒！ 无矿物油，物理防晒，敏感肌放心使用！ 唯一的缺点就是太小瓶了点🤭 日本OMI近江兄弟 第2代小熊活跃隔离防晒霜 防水耐汗 金色面部用 SPF50+/PA++++ 30g | 亚米 $4.49(到手价)

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小方盒有魔力

Fotile 方太 多功能小方盒真的好用，它不仅貌美如花，还集蒸、烤、烘、炸多种功能为一体，一机十用，省空间！ 白加黑机体，简约大方，烤箱门是透光玻璃，厚度足够，且保温防烫！ 清晰度绝对能保障，随时查看烤箱内部食物状态。 采用双转速风机技术，高速循环热风，迅速穿透食材，带走多余油脂，低脂低卡零负担。 用最多的功能就是蒸、烤、空气炸、保温这几个。 使用空气炸锅模式的温度升的比较快，烤和蒸就稍微慢一点。 保持着每周都在用的频率，唯一的缺点就是散热时间比较久，其他的暂时没觉得有什么不好的使用感。

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健身的尽头

是撸铁🏋️ 为什么要做力量训练？ 因为随着年龄增长，肌肉力量减弱，肌肉会出现萎缩。 会引起太多的不良后果，最直观的就是体态、体力上的变化。 太多人觉得撸铁就会显壮，不好看 只能说，看的简单，做起来，太难啦！ 特别女性，长肌肉太难了！ 最近一个月才开始加重了针对性的做点力量训练，除了5、10lb的哑铃是我买的，剩下都是队友以前进阶后用剩下的。 45lb的我只能用来做硬拉，以后慢慢进阶后可以用他90lb的杠铃，他是拿来做弯举的🤗 我个人觉得运动是个很好的选择，有氧可以分泌多巴胺，无氧可以分泌内啡肽，真的是一举多得的事！

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amazon fresh

家附近开了家 Amazon 亚马逊 生鲜 今天刚开业，难道他们也挑日子，知道今天是立冬？🫢 开业当天前100名进店客人送gc，具体多少，俺也不晓得，我没去排队。 还送专属地区购物袋，还能抽奖送些小东西，也有免费水果，目前就看到🍌。 刚才去凑了个热闹，买了盒葡萄🍇和一袋🥯 送了两个袋子 店不算大，但是东西都很全，很新鲜，生菜整颗拔，还带土的🫣 别的都不说，起码以后 Amazon 亚马逊 退货方便很多，原先我都是到 Whole Foods ，也不算远，10分钟内。现在可以节省一半路程，还能好好逛逛，毕竟对prime还是有点优势的嘛😊

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囤货季

这是我常年在 YAMI 亚米 回购的防晒霜之一！ 白色的瓶子简洁又清新，瓶口针孔型的设计，易于控制用量，也方便取用，整体小巧便携。质地呈现白色乳液状，水润轻薄，不会给肌肤造成负担，而且易推开且、刚涂完会有点泛白，两分钟后就会好很多。不油腻、不闷皮肤、不拔干！但是会有一丢泛白哦！ 物理防晒同样也是摇摇乐，使用前一定要摇一摇，免得水油分离～ 日本 KAO 花王 珂润 Curél 保湿温和防晒乳液 SPF50/PA+++ 60ml 随机包装 - 亚米 $24.99(到手价)

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粉色的秋天

我们家妹妹最爱的粉色 很多粉色衣服 但是她黑，穿粉色并没有很适合 架不住她喜欢，就随她吧！ 最近银杏开始黄了，这是上周五拍的 这两天应该更好看了 银杏叶的花语之一是纯情的爱，因为银杏属于雌雄异株的植物，雄树总是在雌树身旁默默守护，帮助它开花，寓意为一对爱人互相扶持、相濡以沫。 这周一定要找一天去个银杏树多的地看！

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贝亲幼儿牙膏

自 1957年创立以来， Pigeon 贝亲 以“爱的传承”作为品牌理念，积极致力于母婴用品的研发与生产，将对于妈妈和宝宝的爱融入安全、优质的产品以及创新专业的服务之中。贝亲十分注重 ESG（环境、社会和治理）的战略发展，通过打造全新品牌口号一挚爱天生，对外传递信息，开展自我超越的公益项目。 贝亲的母婴产品真的是毋庸置疑的！ 这款牙膏低氟＋木糖醇配方，呵护乳牙健康成长。 且经多项安全性温和性测试，双重预防龋齿 水果味、低泡的透明啫喱状膏体让3岁+宝贝愉快刷牙🪥！ 六岁及以下婴幼儿，每次使用豌豆大小的量即可。 请在成人监护指导下使用，以减少吞咽量，含氟不宜吞服⚠️ 所以，刷完牙一定要漱口并吐出。 日本PIGEON贝亲 儿童牙膏预防龋齿 3岁+ 50g 葡萄香型 - 亚米 $5.99(到手价)

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🐲的传人😉

✸ “𝔱𝔯𝔦𝔠𝔨 𝔬𝔯 𝔱𝔯𝔢𝔞𝔱”☠️  哥哥今年的装扮是龙 去年开始特别喜欢龙，有个系列的小说也看都看了 《wings of fire》 所以今年他就选了这个装备 HyperFun Dragon Wings Costume for Kids Dinosaur Tail Mask Set, Cool Halloween Costume Cosplay Dragon Costume Mask for Children Boys (Glacier Blue) $29.99(到手价) 这个翅膀也面具确实是蛮酷的，好朋友也喜欢，所以他俩是一样的装备出门tricot or treat  Hey 🎃！万͛圣͛节͛一起“鬼”混吧🕸️🐲 . 𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓱𝓪𝓵𝓵𝓸𝔀𝓮𝓮𝓷

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百雀羚面霜

今年回国入了一波 PEHCHAOLIN 百雀羚 肌初赋活套装。 水乳已空瓶了 霜这两天刚打开，首先我很喜欢这个系列的味道，淡淡的花香，包装也是简单大气的渐变翠绿色。 这款面霜蕴含四重胜肽、灵芝等成分，主打紧致抗皱，绽现弹润光滑年轻肌~ 面霜质地水润，非常容易吸收。刚上脸会觉得有些油，可是过一两分钟就吸收了，一点都不觉得油。 做到保湿而不油腻，一整天都不觉得干。 回国期间也用过闺蜜给的 PROYA 珀莱雅 抗皱系列产品，我个人感觉还是更喜欢百雀羚这套。 百雀羚是国货老字号了，产品都不会很差，大家有机会可以试试，真是物美价廉的好东西。

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大白菜还买一送一

都听闻铸铁锅紧贴的盖子能锁住了水分和风味，使其成为砂锅和烤肉等慢炖菜肴的理想选择！炖出来的肉更烂糊，好吃。所以一直想买个铸铁锅用用，这下终于让我赶上了。 Amazon 亚马逊 捡的白菜带盖的3.7Q（30厘米锅），虽然颜色不是我最喜欢的，但两个铸铁锅才$14.97，要啥自行车啊🚲？ 这搪瓷荷兰烤箱锅由优质铸铁制成，可承受日常使用，据介绍说并可持续多年，我目前还不知道🤷‍♀️ 采用搪瓷涂层，提供光滑不粘的表面，但我感觉还不至于完全不粘，不过我能接受那程度。 这锅可以包括燃气、电。兼容性🉑 它还有好多颜色，我最喜欢蓝色和蓝绿的，此刻我有伤心了一把😭 Cast Iron Dutch Oven with Lid – Non Stick Shallow Dutch Oven Pot, Oven Safe up to 500° F – Sturdy Cooking Pot – Enamelled Stockpot Cookware – Black, 3.7-Quart, 30cm – by Nuovva: Home & Kitchen $42.49(到手价) 大家可以留意看接下来有没有好折扣，时刻盯着君君的推送哟！

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爬山必备

简约不保温双层分隔型午餐盒 美国食品接触级标准，不含双酚 A 的塑料。 饭盒一共有两层，中间还有个小隔层放餐具和两个软盖小盒 可装sauce、nut等一些小零食 不止午餐可用，秋游、春游都能用上。 秋天我喜欢带孩子去户外hiking，带点吃的去，简直不要太方便。 虽然它不保温 但是 它可以进微波炉以及洗碗机、冰箱均🉑 所以 除了“白人饭”，它也是可以带中餐等需要热食的菜肴！LINOROSO 可微波双层便当盒成人午餐盒500ml 带酱料杯勺子和叉子 1件装 薄荷绿 - 亚米 $23.16(到手价))

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喝杯☕️

AGF 这款微苦拿铁（我个人不觉得苦） 是偶然在 Hmart 入的 属于进阶制品的cafelatory系列，旨在品尝到咖啡馆出品的质量 倒入杯中，无需加任何辅料，开水一冲就可以喝啦！ 虽然都说速溶咖啡喝多不好，但是偶尔带甜的速溶咖啡带来的快乐也是不可替代的🫢

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每一段时光

如果秋天有颜色，那一定是枫叶的颜色。 秋天的枫叶，深深浅浅，斑斑驳驳。 就如同人的记忆：浅浅深深，点点滴滴。 想忘，忘不了；想舍弃，又舍不得。 儿时的秋天，总是和哥哥、堂哥堂姐们在后山的稻谷里里放肆的玩耍。 妈妈总念叨着，别老往稻草上滚，晚上回家又喊全身痒。 那时候总是她喊她的，我们滚我们的。 现在的我看见孩子们现在草地上打滚，我也老远就喊着，别给我把衣服玩脏了呀！ 可是，谁不是这么脏过来的呢？我们自己小时候也是的呀！ 原来 每一段时光 都藏着不可复制的美好😊 这是一个关于收获和感恩的季节。 今日照片来自路口邻居家院子的red maple 📷 𓂃 𓈒𓏸🍃ᐝ🍄Ⱄⱄ🌾ʚïɞ

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毛孩子相伴

的第6年 真的就是家里的一份子啦！ 秋天降温后，可以抱着他取暖了 夏天实在抱不住。 我们家🐈很乖，不拆家，几乎不挑食 有个让身边朋友惊讶的喜欢 👇 他爱吃青菜🥬 朋友说，你们家连猫都这么爱吃菜，怎么回事🫢 他喜欢吃绿叶青菜，最喜欢空心菜、上海青 地瓜叶、白菜，他也吃。 他还有个让我至今都觉得疑惑的喜好 👇 夏天爱趴在毛毯上晒太阳🌞 难以理解，一身皮毛了已经，不热吗？ 匪夷所思啊🙀

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蒜香芝士条

ALDI 奥乐齐 的快手速食之一 我超喜欢aldi家的各种食物 小朋友也很喜欢 上周买了这个款蒜味芝士棒 烤的时候就满屋飘香 虽然，我烤的火候大了点 但是，依然不影响它的口感 用的 Fotile 方太 小魔方空气炸锅模式，394度16min 图片仅供参考 有cheese，但没拉丝😂 日常给小朋友加个餐什么的 简单又好吃😋

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小身体 大作用

厕后干擦，清洁不彻底，易导致细菌感染 擦不干净 细菌残留 多次擦拭 屁屁疼痛 容易长小丁丁呀！ 都说干擦10次不如湿擦1次 baby care这个纯水湿厕纸，出门带它，简直不要太方便了好吗！！ 简单成分 99.9%温和除菌，新生儿可用 珍珠纹清洁强，遇水可冲散。不会有堵塞🚽的烦恼（不过我个人不习惯直接扔🚽的行为） 湿巾不只小baby适合，成年人也一样适合！ 纸巾很大一张，厚度也好。真的🉑

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小小快乐

我们家妹妹最近肚子小了不小 是我最开心的事啦！ 小朋友胖倒不是简单的好看不好看 肚子圆滚滚会引起很多不必要的不适 提早发育以及一些儿童的健康问题 总之，8月底奶奶家回来后我就对她饮食进行调整 接近两个月时间，瘦了4lb 体重减轻多还是少是其次，肚子肉眼可见的小了不少 这两天看脸也小了，双下巴也快没啦。 健康饮食、合理运动 永远都是不会错的生活态度！ 即将周末，我们这周要换个地方去hiking啦～✌️ 我们家穿最多的还是 Gap 盖璞 一直都是跟着君君推的deal，及时捡白菜！

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又🉐一新锅

不知道大家对一口好锅的定义是什么？就我个人而言，我喜欢看起来质感就好，上手有一定重量的锅！ 而王源吉的这款蒸炖一体锅就完全符合我的要求！ 王源吉的锅还有那个做饭的人没听过呢？反正我是常常听到&看到👀 王源吉治坊出品的古法铁锅是江苏无锡老字号 冶炼工艺可溯源至 1621年，是非物质文化遗产创。始于清顺治年间，成名于道光十七年。 荣获清廷部贴，定名王源吉治坊，是江南最早的官炉。王源吉出售之锅皆盖有王源吉牌号红色戳记 牌号，获清廷江南商务总局保护。 无锡是苏锅发源地，王源吉继承传统工艺所生产苏锅盛誉全国乃至海外，目前王源吉铁锅传承至第 27代传人已助力无数家庭健康烹饪。 虽然我也才第一次用到它的锅，但真的是爱不释手了，因为它蒸炖一体，真的是太方便了！ 配的配套的食品级不锈钢蒸汽环，重量轻，可拆卸，无需额外再买。 32cm的大容量，可以适合家里人口多的朋友。配的是部分透明盖子，可以在不揭盖的情况下随时观察食物状态（包子最忌讳时间不够开盖！！） 请忽略我这手残党包的包子卖相～ 无涂层用着放心！ 不易生锈，耐烧，耐高温，不穿孔。 炖锅在低温和长时间的烹饪下，将食材内部的营养物质炖煮，锁住味道，使食物更美味，更容易消化。它保留了食物的营养成分，对注重健康的人来说是一种非常理想的烹饪方式。 炖锅适用于感应、燃气、电、明火等多种热源，可以说对于不同灶具的家人们来说，融合性非常高了！ ⚠️手柄处，我个人感觉是，时间久了还是会烫手的，也许是我大火炖太久了。但，也提个醒，大家用的时候也要尽量注意避免烫手哦😊

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感谢大自然的馈赠

朋友无意间发现的一颗小柿子树，树上挂满了果实。 有的已经熟透掉地上了，我就吃了一颗。 哎呀，怎么还是麻的呢？ 赶紧视频连线我的老母亲来一探究竟 妈妈说，这种柿子得沾点油到里头去，放个三四天，它就不麻了，我们老家的品种是大颗的，都是用筷子来操作。 我说我这用筷子捅进去，还有东西能放不？😂 朋友说她那是拿牙签插透柿子，放一阵就没麻味。 我就结合了她俩的办法，用牙签沾油再插透柿子，给它们放到边上“晾着”了。 昨天闲来无事，拿一颗尝了下（距离给它们“手术”已过5天） 哇塞，也太好吃了吧😋 熟透后的小柿子非常软糯，还保留着水分，也还没有甜到腻。小朋友也很喜欢💕 秋天，不但有美景，还有大自然赋予的美食呢！

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🍁绚丽多彩

每到秋天，心情就不自觉的好起来了！ 出门就是风景，有可能在家望向窗外就是！ 这两周，一到周末就拉着孩子去hiking啦！ 小朋友也很喜欢，哥哥一路看各种植物，看松鼠🐿️抢食，看🦌一家子在森林里、小路边吃着草。 最近的天气还十分适合出门，金秋十月，随处都像一幅美丽的油画🖼️。 费城的朋友可以考虑去Wissahickon Valley Park走走 周末很多人带着宠物爬山，也有骑车的，一路上也是相当精彩。 📍：Valley Green Rd, Philadelphia, PA 19128 生活 宜欢愉，宜平安，宜热爱。

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ALDI限定雪糕

ALDI 奥乐齐 经常有季节限定产品 🍦也是，这次南瓜造型也太可爱了吧！ mini的一根，朋友们说两口就吃完了 我倒是吃了挺多口，队友真的就两口吃完啦😂 小小一根，香蕉、巧克力口味 不喜欢南瓜🎃口味的人群友好✌️

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冒个泡

给大家看一眼家门口的粉色极光 意外的，就看到了这么美的极光🥳 晚上七点出头拍到7:40左右 坐标PA Abington

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都动起来💪

好久不见！ 不晒货的日子里，也就除了不爱晒货而已🫢 日常该做的事一件没落下 还在坚持运动，有氧无氧都有 明显能感觉自己的肌肉多了 肌力加强了 虽然一周只去一次健身房，但是家里也有哑铃 小重量依然可以量的好好的 每次去健身房都能看见年纪不小的叔叔阿姨们都还在运动！ 活到老，动到老！只要动起来就对了！

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❥属于夏天的味道

Laundrin 悬挂式香包香片 清新的海洋味与绿色植物的完美结合，清新干净的甜味。 前调为佛手柑，绿色植物与柠檬皮的混合 中调为紫罗兰，橙花和康乃馨的混合 后调为依兰，檀香和琥珀 优点：真的超级清新，很有夏日的味道 缺点：留香太短，说是2-4周，基本上2周就没啥味道啦！ 当然也和开车门、开车窗频率有关 价格不贵，可以试试～

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❥防偷窥

手机膜 家属点名要的 因为上班有时候不太方便，用普通手机膜or不用膜 就比较“暴露” 这个膜就很好的解决了这个烦恼！ 图2⃣️，稍稍侧一点就不怎么看得到屏幕啦！ 图4⃣️，无膜侧面也能显而易见的屏幕！ 所以 真的是小小的东西解决不小的问题呢！ SHEIN 入的，一盒两片，3刀不到 真的很实惠！！ 手机膜是易耗品，下周我得再去囤一盒。

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❥水煮鱼调料包

这个牌子的各种料理包 我都好喜欢！ 水煮鱼、酸菜鱼、麻辣香锅等～ 味道都很足，但是不是只有重口的那种咸 总之 这几年我一直买这个牌子的料理包！ 和家属偶尔想吃水煮鱼、酸菜鱼的，非常方便！ 一般我配菜都放不少，所以煮出来都不会辣 配菜多点，也能让🐟看起来“多”点😂 还是我们🇨🇳的料理包、调味料yyds！！

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❥田七

牙膏 小时候蛮经常用到的，长大后就很少用到啦！ 家属前阵子在超市买了一支，说好怀念国货牙膏🤦 小科普-一一草本中药「田七 田七原名三七。“根似人参，株生三茎，茎生七叶，顶一红花”。以广西田州府(今百色地区田东。 -田阳一带)所产者为良，故获省“田七”。本品含从田七中提取的田七总皂苷成分，可以磬助减緩牙銀出血红肿、抑制牙菌斑、降低银炎指数，维护牙齿和牙周组织健康，保持口腔健康，呵护牙龈。 这款牙膏是低泡型，很柔和，牙敏感的小伙伴也能用， 用完也不会因为泡泡少尔觉得没刷干净。 我还怀念国内好几种其他牌子的牙膏呢！

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❥夏日BBQ

夏天刚开始，我们已经开始BBQ啦！ 上周末去了朋友家BBQ 一共16个小朋友，热闹的我耳鸣😂 偶尔客串下烧烤师傅，朋友还给我拍了张皂 夏天BBQ没有遮阳伞，能热到怀疑人生🤨 食物都是朋友准备的，我们就空手吃完回家🤦 Trader Joe's 缺德舅 的彩色满天星➕康乃馨 家门口剪了几支芍药，这样看着也是很不错的🤭

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