今天是韩国女团减肥法体验的第三天（也是最后一天）。
第一天初始体重🚽前57.6kg
第三天早上称重🚽前55.6kg
早上起床巨渴，一口气喝了200ml温热开水，后背竟然出汗了。
第3️⃣天，吃腻了水煮蛋，今天准备换换花样😆
⏰早餐9:00
🥚鸡蛋1个，用2个做成蒸蛋吃了一半，约等于吃了1个
（其实我能吃完，但吃到一半觉得有饱腹感，就停了）
🍌香蕉半根，牛奶🥛半杯，加一点水，做成香蕉牛奶，没喝完，上午接着喝
⏰午餐12:40
🥚鸡蛋2个，早餐剩的一个鸡蛋羹我加了两滴味极鲜，我的天！直接打开了我的食欲，感觉没吃饱，又加一个鸡蛋做鸡蛋羹（惊喜！双黄蛋！幸运！感恩！），双黄蛋吃了一半。
🤔🤔🤔双黄蛋应该算2个鸡蛋吧？
🍌🥛香蕉牛奶早餐剩的半杯没喝完，下午继续喝
下午15:20突然想吃有颗粒的花生酱抹烤吐司……，继续喝香蕉牛奶。
⏰晚餐20:10
🥚鸡蛋2个，午餐剩的一个鸡蛋羹，水煮蛋一个
香蕉牛奶午餐的量都没喝完，我已经喝腻了，短时间不会再喝了🤐🤐🤐
今天是体验韩国女团减肥法的最后一天，说实话下午我有点想吃各种零食，瓜子、薯片、连我平时不碰的花生酱都想吃，我觉得这是心理原因，越靠近终点就越放松神精，不过我都忍住了，给自己鼓掌👏🏻👏🏻👏🏻。
明天称重后，再更新一篇这三天的感受。
最新评论 2
:这是饥饿减肥啊。姐们儿，注意身体！
:是的，已经回归正常饮食了，感觉这个方法最多也就3天，膳食搭配不太合理![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)