今天继续练肩哦
1⃣️绳索面拉
2⃣️器械飞鸟
3⃣️坐姿肩推
4⃣️哑铃侧平举
5⃣️哑铃前平举
👕 Gymshark
👖Lululemon 露露柠檬 色号Chambray
这个神仙色号出align 25啦 上周补过货大家记得多刷一刷
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保暖泡芙外套$39 多色选
56 Macy's
LOFT 季末清仓大甩卖 低至额外3折好价回归🔙
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3 LOFT
lululemon 特价区淘好物✨700-Down-Fill 羽绒马甲$89
粉粉三合一包才$39
9999 lululemon
手慢无：Ulta 21天半价精选返场
今日👉小棕瓶、小黑瓶眼霜
426 ULTA Beauty
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The North Face 折扣区低至5折
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Aritzia 大促3折起+精选额外9折⛄又降价啦
Super Puff羽绒服$124！
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J.Crew Factory 季末大促 额外3折
封面开衫$24
12 J.Crew Factory
开年首次！宝宝霜、安白瓶都来咯😍
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122 Kiehl's
Polo Ralph Lauren 周末闪促 低至2折+部分额外8.5折
经典小马鸭舌帽$29
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最新评论 7
:1练直角肩真是管用。因为我就用过1，哈哈哈哈哈
:呃 我好像在小红书刷到你的视频，也是这一套衣服😊
:哈哈哈哈对 是我是我
:身材好棒呀
:谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:Chambray好適合你哇![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
最近想練肩但家裡只有鐵鍋可以舉![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
期待我們可以回健身房的時候 你永遠是我的inspiration
:谢谢亲爱的啦 可以在家稍微练一下哦 这个色号真的很好看