运动打卡✅今日份运动是40mins keep上的哑铃背部训练+30mins 拉筋+30mins 头前倾矫正和下颌线训练 (第5天)。
拉筋了30天,总结一下,前10天的变化是最显著的,左右腿都有明显进步。到了20天左右,左腿在前的一字马基本上达成了。20天到30天可能是我的瓶颈期,肉眼变化不大。这个挑战会继续坚持到右腿在前也可以劈,不过也在想挑战个新姿势啥的,让我想一想🤔️
首次尝试自己剪发✂️ ✂️,比想象中的简单,就横着来了两剪子,感觉头轻了不少。。。
0
11
0
1
运动打卡✅今日份运动是40mins keep上的哑铃背部训练+30mins 拉筋+30mins 头前倾矫正和下颌线训练 (第5天)。
拉筋了30天,总结一下,前10天的变化是最显著的,左右腿都有明显进步。到了20天左右,左腿在前的一字马基本上达成了。20天到30天可能是我的瓶颈期,肉眼变化不大。这个挑战会继续坚持到右腿在前也可以劈,不过也在想挑战个新姿势啥的,让我想一想🤔️
首次尝试自己剪发✂️ ✂️,比想象中的简单,就横着来了两剪子,感觉头轻了不少。。。
Converse 额外6折更更更便宜了
封面厚底云朵紫$26
6 Converse
lululemon特价区总是悄咪咪上好货
$29的亨利衫 $39的草帽
9999 lululemon
Lancôme 全场6.5折 面霜小百科📖 菁纯 OR 黑金 OR 百肽?
菁纯全新4件套3.8折!
35 Lancome
新秀丽大促$24起😍套装低至$139 绝美玫瑰金2件$199
比那啥会员日还便宜🤌🏻
13 Samsonite
折扣升级:Macy's 额外7.5折再降☄️娇兰香水半价
Nike T恤清仓价$12!
71 Macy's
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
随时结束🔥La Mer眼霜6.9折
1173 Nordstrom
闪购:Apple AirPods Max 主动降噪无线耳机 金冬天同款粉色
$382.70 背刺Prime Day
20 Amazon
独家:亚米自营 美妆防晒折上8.8折
CPB长管$39.5 新增每日秒杀
48 Yami 亚米
SSENSE 低至3折💥巴黎世家美包多款上新!
Burberry Shield 链条包$542
387 SSENSE
Nordstrom Rack 上新全场低至1折 捡大漏!
UGG经典雪地靴$79补货 码全
632 Nordstrom Rack