其实不是减脂，是不管什么时候都不要吃。
中国食品安全局也发表过不要吃反式脂肪的指导，美国已经禁止，但是国内还没有彻底禁止，某著名平台在售的一款“网红” 早餐面包就含有反式脂肪，我已经看到烧钱快报好多人晒了，甚至有人晒在减肥这个标签下...
反式脂肪通常在劣质巧克力，薯片，蛋糕，速冻披萨等惹人喜爱的食物🍰里出现，人体需要60天才可以代谢完，而大部分就直接留在体内不走了，所以它可以说是减肥最不能吃的东西，并且会引起一系列身体问题，大家注意啊⚠️
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