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简单晒晒我的减肥装备吧～
作为一个妹子，运动内衣是不能少的。我早年间买的moving comfort质量还挺好，穿了好久了，他家公司好像都被brooks收购了😂
室内力量训练的话，可以不用高支撑的内衣，但出门有氧运动的话还是裹紧一点比较好，不会有太大的负担感。
夏天比较热的时候，我会穿短裤和背心。春秋比较凉爽的时候，我会穿短袖和七分裤。风大的时候会再加一件防风的皮肤衣。再冷一些50F左右的初冬需要出门的话，我有一整套under armour的cold gear，搭配保护耳朵的head band和跑步手套，就差不多了。衣服基本上都是打折买的，有的是官网打折，有的是tj淘的。裤装不到10刀，上衣5刀左右酱紫～只要是速干的面料就行～运动内衣比较贵一点，不过能穿很久，cold gear也比较贵，使用频率不高，其实不是非要冬天出门运动的话，可以不买。
最后，强烈建议大家不要一下子把装备都买齐，先搞一套基础的就行，给自己设定一些小目标，达成以后给自己升级某个装备当作奖励～这样比较容易坚持下去～
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