拖更了一个月，最近辞职后好好调整自己
之前有说要坚持健身打卡，减肥减肥
还是我的老办法，游泳+控制饮食
坚持了一个月左右，从106斤（瓶颈了半年多）终于达成两位数的愿望😭
真的不是对自己太苛刻，70+的女生稍微胖点就变壮虎
只有60+的妹子胖了才是可爱🌚
如果有想要听我的具体减肥计划的：怎么吃呀？每周练多久啊这些的话 再写一篇分享🤗
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
110 adidas
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
325 Amazon
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
420 lululemon
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
206 Aritzia
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
321 Macy's
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
33 ARCTERYX
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
277 Tory Burch
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
2 The North Face
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
29 Nordstrom
多款再降🎢SSENSE 年终大促低至3折
Mackage泰迪羽绒服$255史低
56 SSENSE
最新评论 18
:我也是70+最近胖到140lb 愁死人啊 简直是壮汉本汉 快发减肥秘籍吧
:这周就发😋
:60+的胖点才不可爱啊啊啊 我才不会说我怎么知道的
:女生好难😢
:請問每天游泳頭髮要怎麼維持？我週末游兩天整個頭乾到不行
回复 @Leslie_00:其实一般的运动品牌的都可以 但是我发现泳帽这个东西用久了不太紧了就还是会多少漏水 经常用的话 半年多换个 我现在dick买的9刀最便宜的😂
:需要带泳帽呀～裹好把头发 一般都怎么会湿
:美
:想看美女具体的减肥
:安排～
:好厉害
:下定决心😈
:想知道高腰裤子在哪儿买的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:zara买滴
:满屏仙女小姐姐
:🤗🤗
回复 @我爱大闸蟹:旁边的是Cherry 仙女么