9
17
1
2
青汁粉是一种高纤维的蔬菜粉末，一般是用来直接泡水饮用，减脂润肠通便效果不错。
今天给大家推荐一个新吃法。做成青汁粉馒头，这样一来，纯碳水的白馒头就富含膳食纤维啦，也可以叫蔬菜馒头。
讲一包或者两包青汁粉混合进已发好的面团，再揉均匀以后二次发酵，就出现绿色大理石纹路的发酵面团啦，看着还蛮漂亮。
经过实验，青汁粉高温加热以后就不是绿色了，变成暗黄色，就和蔬菜煮太久变黄是一个道理吧。
夏天做馒头包子加青汁粉，这样面里面也有绿色蔬菜成分了。
亚米网卖的各种大麦若叶青汁粉还挺多，我买的是国产五谷磨房的牌子，一盒里面很多包，比我想象的多呢。除了五谷磨房，亚米网还卖各种日本牌子的青汁粉，都可以用来做馒头哦！
做一大锅青汁粉馒头，边吃边看奥运比赛啦！
Lancome 黑五大促 菁纯身体乳首次5折！
精选5折📣3.9oz大黑瓶$130
11 Lancome
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
拖鞋$6 T恤$7 狂捡白菜
367 adidas
Shopbop 黑五美鞋专场 额外7.5折🤠友友们这波必冲
ON全线骨折！Cloud5仅$62！
17 shopbop.com
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
532 lululemon
始祖鸟官网🚀黑五新品7折起+折扣区额外8.5折
阿童木码全$168
113 ARCTERYX
Macys 黑五狂欢❗2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
新降价！Philosophy洁面$9.8起！
621 Macy's
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
Pro 2 耳机$153 石头$459
643 Amazon
开放全场！Aritzia 黑五大促低至3折！
Super Puff羽绒服$150起
378 Aritzia
开抢：Ulta 黑五大促 兰蔻小黑瓶、塑颜紧致精华半价
低至5折+多品牌送礼
69 ULTA Beauty
Alo Yoga 黑五7折大促❤️断货王卫衣$89
博主同款毛绒夹克$152
49 Alo Yoga
![YAMI [对抗蚊子]MOSKY L260 USB灭蚊灯家用室内](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/us2409/dealmoon/a36/6c5/3e9/1b054e26cb650779acbd162x757x757x41.jpg_300_300_2_824d.jpg)
最新评论 9
:哇这个好棒我家也有这粉都闲置了我要喝起来哦
:我也是记不住喝，做馒头的时候就能想起来
:这个办法好呀
:谢谢喜欢😊
:我用这个粉做巴斯克蛋糕![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:哈哈哈，巴斯克蛋糕好办法
:边吃馒头边看奥运哈哈哈哈哈哈
:哈哈哈，吃了馒头有劲儿
:吃了馒头有劲喊加油，哈哈😄