做了一些台式麵包剩下的麵團,順手做了2個小餐包,早餐就簡單吃小餐包夾香噴噴的鮪魚蛋吧!
蛋能提供蛋白質,鮪魚則是重要的蛋白質來源,還含有維生素D和omega-3脂肪酸等營養素,能增進大腦發育,提升免疫力。
飲料則是喝了一點家屬泡好的咖啡。
其實原本是想喝芝麻豆漿的⋯⋯但是昨天不知道怎麼搞的大脹氣?決心要一一排除變因找出讓我脹氣的原因~~
整個下午+晚上,宛如一隻青蛙⋯家屬還說:我的室友怎麼一秒變大叔了?可見嗝聲響徹雲霄😁😁
又是元氣滿滿的一天,繼續努力達成flag!延續昨天的健康早點:
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最新评论 2
:营养又好吃呢
:對呀~~