✨早餐：冷冻蓝莓wallaby希腊酸奶配新鲜芒果和草莓（冷冻蓝莓拌酸奶赛高！），自制granola，半个honeycrisp苹果，一个香蕉全麦杏仁粉玛芬
✨午餐：烟熏鸡胸肉牛油果沙拉。鸡胸肉切片用liquid smoke，海盐，黑胡椒，新鲜迷迭香，coconut amino还有适量hot sauce腌渍一晚上，平底锅两面各煎一分钟就熟了，特别嫩！沙拉酱汁是用缺德舅 Trader Joe's 缺德舅 的覆盆子醋和橄榄油还有一堆香料调的。
✨运动：Caroline Girvan Epic I Day 3 Core Abs，外加了个泡沫轴
✨晚餐可就厉害：忙到七点才去吃饭，特别想吃pho，就是肉和面都足量的那种。开去pho 99，没地儿停车就又折回来开到kin len说吃牛肉锅，队伍快排到downtown了，要等至少一小时，逐渐丧失耐心的我，于是开到pho bac Pho Bac Súp Shop 吃short rib pho。
到了门口，又是一个长队。。。排了号，听说等10分钟就能吃饭了！
我站在门口等着，然后突然就饿哭了，头晕眼花，四肢无力，觉得好委屈，怎么想吃口饭就这么难呢。
终于到我了，点short rib pho，小姐姐说sold out，瞬间眼圈又红了，我来这儿图什么呢，肉也吃不到了，饿了大半天就只好点个普通pho吧。
上来之后，大概五分钟就暴风进食消灭掉了，然而，没有任何幸福感可言。。。想吃肉。。
难过
周五晚上我为什么要出门吃饭？
最新评论 10
:周末来试试做你的沙拉 看起来非常好吃![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
:看我嘴形： no![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
我需要你的蒜香鸡翅
回复 @二小白:![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
我考虑考虑
:吃一頓晚餐太不容易了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:简直了！ 吃顿晚饭像打仗😂
:这沙拉看起来太好吃
:哈哈哈哈加鸡肉就很好吃！
:这个烟熏料吃起来真的会有那种烟熏的感觉吗？！
:会！ 做beef jerky就用这个特别好！
:好健康！喜欢！