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因為 Panera Bread 有輸入折扣碼，早餐-$3的活動，所以我跟家屬經常跑去吃～早～餐。
他們家的麵包都很好吃，種類非常多，
三明治組合可以更換麵包，所以這次測試我換了佛卡夏麵包來看看血糖表現!(圖5&6)
🌟還是先說說口味吧！
佛卡夏麵包搭配的三明治～其實很好吃耶！家屬吃了我的三明治，也說之後要點來吃！
而且有飽足感喔！
🩸不過，飯後1小時血糖表現差點要超標了⋯132
我吃了約2/3個，所以下回⋯應該會避開佛卡夏了～看來也蠻會升糖的呢！
超愛吃的 Panera Bread 曬貨：
Panera Bread 的粉红丝带贝果活动～～你响应了没？
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