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超级简单的低卡饱腹瘦身餐。很丰盛，但制作难度为零。相信瘦身中的小伙伴们也常这样吃吧。握爪?
到美帝一直没找到满足中国胃的酸奶，直到看了一篇在whloefoods可以买啥的文章，终于找到了Kefir，比较稀，可以包裹着满满的谷物和水果，勺子一口口挖着吃，有没有觉得自己好健康，满足感超级哇。
WholeFoods的各种谷物和健康食品是我的爱，这个亚麻籽和椰子片也是正在打折。亚麻籽富含维生素e和欧米伽3，对女生很好。所以每天我都加一点在牛奶或者酸奶或者面包片里面。
对了对了，这瓶Lifeway的酸奶还是免费得的?那天去晚了超市，原味的Kefir都卖光，但不想要其他味道的。碰巧服务小哥经过询问需要什么，然后说让我等一下就小跑开了，过了两分钟回来手里拿着这个酸奶跟我说这是最后一瓶了可以免费给我。当时就被美帝人民的友好惊呆了。所以下次再有类似情况可以试试跟服务生说。。。。
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最新评论 3
:亚麻籽是什么 好吃吗
:请问亚麻籽需要煮吗？还是直接倒进酸奶里就可以吃了？
:不用 直接洒上去就好啦