减肥期间最想吃什么🤔炸物,来吧,低脂又好吃的可乐饼,超解馋
土豆切块上锅蒸熟,蒸熟后趁热捣成泥,加入盐、生抽、黑胡椒,搅拌均匀,尝尝咸淡味
锅内加一丢丢油,放入培根粒(肉馅、火腿肠都行,肉馅就要注意压压味儿),炒出油
再加入洋葱粒,炒香后,把玉米粒、胡萝卜粒、豌豆倒入锅中炒熟
炒好的蔬菜粒倒入土豆泥中,混合均匀
准备好蛋液、玉米淀粉、面包糠,取一块土豆泥,中间挖个洞洞,装上芝士,包住
裹上玉米淀粉,用小刷子刷一层蛋液,再裹上满满的面包糠
空气炸锅350华氏度,烤十分钟后翻面,再烤五分钟,挤上番茄酱即可
最新评论 14
:真棒👍
:好吃噶![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:这个好棒哇好想吃还可拉丝😀
:是的呢![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:我也好喜欢吃可乐饼![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:减脂版天天吃都没压力![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:赞![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:谢谢手动点赞![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:厉害了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
学学学!
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:看着超好吃!![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:油炸版平替![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:看着也很像韩式炸热狗![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:包一根火腿肠![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)