这个英文叫HaricotsVerts的豆角
也是法式豆角FrenchGreenBeans图2
#缺德舅 #TraderJoes卖的处理好的免洗菜和我们做干煸豆角那种豆角类似
用它试了几次做空气炸锅干煸豆角,很绝我家做这个正餐做蔬菜,或者深夜做下酒菜都很解馋,推荐大家都试试
(除了这个还有greenbean也是豆角差别不大就是做之前要处理一下,掐掐头什么的)
🫙材料:
豆角一包、蒜末、芝麻(其实用的是everything bagels)、鸡精、盐、孜然、安琪烧烤料、酱油、蚝油、干辣椒碎
🍳做法:
1.锅里加水,水开后放豆角,焯熟
2.倒入调料拌匀。蒜末、盐、鸡精、孜然、干辣椒碎、酱油、蚝油,如果喜欢再放点醋和烧烤料,没有就算了。
3空气炸锅370华氏度10分钟,翻面再撒点干辣椒再烤5分钟,就可以出锅了。(摄氏度是180)
这个真的是最近的天天都吃,特别是夜里又馋又饿又怕胖的时候,吃上一锅别提多爽了。