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第一次经历德州的夏天，我居然上火到流鼻血？？咱们中国人的理论就是要内调，绿豆百合安排！想变点花样，没问题！最近学了一道饮品，绿豆沙牛乳，推荐给小伙伴们！
1⃣️绿豆百合泡水6小时，加入冰糖放高压锅压出沙～我一直用的是 Midea 美的 多功能炖煮锅，跟着我8年了还依然坚挺
2⃣️百合绿豆汤做好可以直接喝～接着准备破壁机，倒入适量冰块和绿豆沙。加入适量牛奶（取决于你想要多稀）
3⃣️加入适量炼乳调味，如果之前加了冰糖就可以少加点
4⃣️用破壁机搅打1-2分钟即可～
做好的绿豆沙牛乳清凉解渴，降温去火！真真解暑神器！
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最新评论 6
:我周末也喝了这个一模一样哈
:咱们口味很像！
:我的妈呀 是不是每天和我聊天太激动![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
:你怎么不说是因为我天天帅哥太燥热![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @乔伊的小生活:![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)