6
56
0
1
搞一些健康美味的快手菜，
咖喱牛肉就是个不错的选择。
咖喱我已经推荐很多次了，真的是非常百搭
原味 中辣 特辣三种，虽然都不是很辣
做法很简单
牛肉（美超买普通牛肉就行，要带点肥的那种）
煮血水之后 切小块
（煮完血水之后 非常好切）
然后把 牛肉 胡萝卜 洋葱（不喜欢可以不加）一起丢进高压锅里面。
同时把咖喱拿出一小块 切碎 加到清水里面 搅拌 化开
上气大概十五分钟之后 散气之后打开（里面依然沸腾）
把咖喱水倒进去 接着煮几分钟 就行了
也可以加一点芹菜块进去 绿色红色黄色好看
不用其他调味，这个咖喱本身有盐味
喜欢吃浓一点咖喱味的 可以多煮一会 收收汁
满满的胡萝卜和几块瘦牛肉搭配粗粮米饭。
一餐很满足。快到晚饭时间，大家都饿了吧。[偷笑]。
其他咖喱的用法可以看👇🏻
即将截止：新秀丽 2件额外8.5折🧳套装$152 双杆贝壳$297参战
要赶紧啦
191 Samsonite
lululemon 🎁评论区抽奖送托特包
夏日休闲短裤$49
9999 lululemon
Macys 清仓区冲浪价🌊Polo大童棒球帽$17
限今天❗️记忆海绵枕$28
8 Macy's
Uniqlo 🤫折扣每日更新 大通用户返$10%
断码史低：藕粉背心$3
4712 Uniqlo
《黑神话：悟空》已全球同步解锁 Steam/Epic/PS5 即刻启程
重走西游 直面天命
251 Steam
adidas eBay官方旗舰店额外5折+额外8.5折
卫衣 运动裤 $10+
7 eBay
SSENSE 这波大促快结束了💥Moncler私促惊现神价
Mach & Mach蝴蝶结平底$336
516 SSENSE
lululemon 超能装的双肩包出现！
被$54双肩包轻松拿捏
411 lululemon
Nordstrom Rack 上新全场低至1折 捡大漏
Vince莫代尔上衣$59
796 Nordstrom Rack
Aritzia 夏促低至3折🤩反季囤别墅靠大海
短裙$11 奶白Puff羽绒服$175！
157 Aritzia
最新评论 6
:今晚我也吃这个![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:✌🏻️![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:牛肉我总是烧不好 会烧的比较老
:我之前也是，后来学着煮之前腌一下就好一些了
:可能是肉的问题 你用牛腱试试