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年纪逐渐增长，越来越意识到健康体魄的重要性。跟着Pamela Reif跳了一个月以后，双腿膝盖上方肿了起来，我这才想起因为半月板的先天缺陷，我并不能随心所欲得运动。
多方查阅和咨询以后，游泳和划船机是比较适宜我的选择。在办游泳卡与买划船机之间果断选择了后者。以我的自我认知，下班以后再去游泳馆游泳发生的概率基本为零。
来看看新到手的划船机Concept2 RowErg: 外观和设计确实完全没有WaterRower高端大气吸睛，只是朴素的功能性设计，做工扎实，非常solid, 倒也符合我们的要求。下单以后运送非常快速，三四天就从麻省运到威斯康星。
安装十分简单快捷，我一个90斤左右四体不勤的人也可以轻松在二十分钟内独立完成。三大块零件8个螺丝钉而已，商家还贴心附送了螺丝刀，所以只需备一个美工刀划开包装箱即可。之间还搞了一个乌龙，我恰巧把底部的塑料防尘罩抽了出来，以为是包装材料（图三），随手扔进了垃圾桶。临睡前突然想到不对，又匆匆跑去车库捡回来。
放在地下室一角，配上退休的电视机，倒也是合意的健身角。迫不及待周末时操练起来，有新的体会我再来分享啦
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最新评论 3
:我用划船机髋关节疼，兔子先生用完腰疼，以为对关节友好才买的，看来还是取决于自己的薄弱环节在哪里
:好像听说过对腰的影响哎，有的人会穿护腰划，不知道针对髋关节的保护能用什么措施
回复 @耳朵超级小的小圆面包Q:嗯嗯，我们目前的习惯是增加练习的种类，以图全方位提升薄弱环节![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)